É fundamental conscientizar as pessoas de que combater o mosquito da dengue, além de responsabilidade dos órgãos governamentais que deveriam encarregar-se do saneamento básico, abastecimento de água e de campanhas educativas permanentes, requer empenho de toda a sociedade, uma vez que o Aedes aegypti pode encontrar, em cada moradia e arredores, ambiente propício para sua proliferação. Considerando os dados levantados pela Fundação Nacional de Saúde de que o mosquito vetor "foi erradicado duas vezes do Brasil, em 1955 e 1973, e que, com o relaxamento da vigilância entomológica ocorrido no final da década de 70 e início dos anos 80, foi reintroduzido, instalando-se definitivamente no país", conclui-se que o trabalho de combate deve ser permanente e contínuo. Desse modo, algumas medidas elementares podem ser tomadas individual e coletivamente para auxiliar na erradicação do Aedes aegypti:
Vasos de flores ou plantas - a vasilha que fica sob o vaso para recolher a água excedente deve ser mantida seca. Uma boa medida é enchê-la com areia até a borda. A água dos vasos com flores deve ser trocada a cada 2 ou 3 dias;
Pneus velhos - devem ser furados para eliminar a água que eventualmente se acumule, guardados em lugar coberto ou jogados fora;
Caixas d'água - devem ser lavadas periodicamente e tampadas durante todo o tempo;
Piscinas - o cloro da água das piscinas deve estar sempre no nível adequado;
Garrafas vazias - devem ser guardadas de cabeça para baixo, em lugares cobertos e as tampas jogadas fora em sacos de lixo;
Recipientes descartáveis (copos, pratos, travessas, etc.) - devem ser colocados em sacos de lixo para serem recolhidos pelos lixeiros;
Lixo - nunca deve ser jogado em terrenos baldios, ou nas ruas e calçadas. Além disso, as latas de lixo devem estar sempre tampadas e limpas;
Bebedouros de animais - precisam ser lavados e a água trocada sistematicamente;
Depósitos de água - quaisquer que sejam os tipos e a finalidade a que se destinam, se não for possível prescindir deles, devem ser mantidos limpos e tampados com segurança;
Bromélias - algumas plantas armazenam água entre suas folhas e podem tornar-se eventuais criadouros dos mosquitos. Entre elas, destacam-se as bromélias cujo cultivo é comum nos jardins e residências. Eliminá-las não resolveria o problema da dengue e poderia afetar o equilíbrio ecológico. Como é quase impossível retirar totalmente o grande volume de água que se embrenha pelas folhas, a solução é diluir uma colher de sopa de água sanitária em 1 litro de água limpa e regá-las duas vezes por semana. Esse mesmo preparado pode servir para inibir a formação de criadouros nos vasos de flores ou plantas com água.
Importante: Há quem afirme que a borra de café ou o fumo diluído em água também seriam úteis para controlar o surgimento de criadouros nos pratinhos sob os vasos ou na água retida pelas plantas. Em relação à borra de café, essa eficácia não foi comprovada pelos testes realizados no Laboratório de Pesquisas de Aedes aegypti do Serviço Regional de Marília da Sucen. O aumento de casos de dengue trouxe algumas alterações nos hábitos das pessoas que passaram a consumir mais repelentes de insetos e inseticidas. No entanto, seu uso exige cuidado, porque podem causar intoxicações e alergias especialmente em crianças pequenas. Nunca se deve aplicá-los em bebês ou crianças com menos de 4 anos de idade. É importante considerar, ainda, que vários tipos de inseticida apenas afugentam os mosquitos de dentro dos domicílios e são ineficazes em relação aos focos que estão nas redondezas. O mesmo acontece com os produtos naturais à base de citronela e andiroba. Portanto, os cuidados com os locais que eventualmente possam transformar-se em criadouros não podem restringir-se aos períodos de chuva e calor, época de maior incidência da dengue, nem à aplicação ocasional de inseticidas e repelentes Reprodução em água suja. Em Pernambuco, os biólogos Cleide Albuquerque e André Furtado localizaram em Olinda e Recife respectivamente, em diferentes ocasiões, larvas de Aedes aegypti em água que continha resíduos de alimentos e de sabão. Por isso a população está sendo instruída para não jogar larvas do mosquito em vasos sanitários ou canaletas, mas sim na areia porque elas não sobrevivem em ambiente seco. Embora o achado demande mais pesquisa e observação, pode ser sinal de que o mosquito esteja desenvolvendo novo mecanismo de adaptação...
domingo, 27 de abril de 2008
segunda-feira, 14 de abril de 2008
Estúdio do Vejam Só
Pra mim, foi uma experiência ÚNICA na minha vida. Descobri que o que nós assistimos é diferente do que sentir no sangue um estúdio de Televisão.Na Quinta-Feira,10,eu, meu pai e o Pr.Alexandre Dutra fomos à TV RIT.Lá, o Pr.Alexandre foi maquiado e eu dei uma de Jornalista, copiando uma frase de um episódio do Pica-Pau: "Pr.Alexandre, uma foto para publicidade".Foi um momento muito legal!Ele não queria que eu tirasse a foto, até que eu o convenci.O meu pai assistiu o programa do auditório, enquanto eu fiz um "tour" pelo estúdio de TV com a Carla (funcionária da RIT). Vi que a televisão é uma grande enganação! Tem só três estúdios, e os outros programas são desmontados para montar os outros. Serviram um lanche muito gostoso lá. Quando ia começar o programa, eu subi com a Carla lá pra galeria, onde é feita a "mágica" da televisão. Lá descobri o segredo da Tv que assistimos todos os dias. Lá em cima tem muitos equipamentos: O homem da sonoplastia, que controla o som, os efeitos, etc. Tem um homem que "comanda" as câmeras, para conseguir a imagem perfeita para cada assunto, e ele tamém manda a vinheta. Tem um rapaz que controla as palavras que nós vemos, com o nomes dos pastores, sites, algum sorteio, entre outros. O homem do brilho, que deixa a imagem limpa ou escuro, etc. A Carla, atende os telefonemas, a produtora avisa o tempo para o Âncora, ligações que receberam, alguma promoção, etc.Cheguei em casa as 00:30, mas cheguei com a consiência limpa e que colocaria isso no blog.
Gostaria de agradecer a produção do programa Vejam Só que acolheram o meu pai e eu, gostaria de agradecer a todos! Qualquer hora eu passo aí de novo!
segunda-feira, 7 de abril de 2008
A Saga de Todo o Sábado...
Essa é a minha "saga" de todo o sábado. Todo o sábado, eu levanto cedo, tomo o meu café com leite, e a mais ou menos 9:15h, eu saio, pego o ônibus e vou para a aula de inglês da irmã Dana. São, mais ou menos, 2 horas de aula. Daqui a umas 3 semanas, vamos começar um livro novo, então, por isso estou fazendo essa matéria. Bem, nessas imagens foram retratadas alguns "passos" nossos pelo Shopping Ibirapuerta. Nós fomos à livraria Saraiva comprar o livro "Como dizer tudo em inglês" de Ron Martinez. Bem, depois que terminou a aula, nós fomos ao Shopping Ibirapuera. Demoramos uma meia hora, 40 minutos. Na hora que eu saí de igreja, deu uma vontade de retratar esse dia e por nesse blog. Então, além de mostrar a minha ida e volta, estou mostrando a condições do transporte público na cidade de São Paulo. Informações sobre a aula de inglês da irmã Dana:
- As aulas são todos os sábados às 10 da manhã
- Você não paga nada. Só paga o custo do livro
- A aula da irmã Dana não tem idade
- Pode frequentar a aula, pessoas que nã sabem nada, ou pessoas que querem aprefeiçoar o seu inglês
- A aula de inglês fica na: Alameda dos Jurupis, 1270.
- se quiser mais informações ou quer participar da aula, basta ir aos sábados e ter muita força de vontade, poruqe é difícil, mas não é impossível!
PS: Não parece, mas eu tirei essas fotos! Deu uma vontade de por essa matéria no Blog que, eu me empolguei e tirei estas fotos. Logo em Breve tem mais!
sexta-feira, 4 de abril de 2008
sábado, 29 de março de 2008
O mistério das canetas BIC...
O Mistério das Canetas BIC
mmateus · Brasília (DF) · 10/7/2007 09:58 · nenhum ·
Misterio das canetas BIC
Quem leu o livro O Código Da Vinci de Dan Brown, encontrou referências sobre as canetas BIC. As referências estão em código, pelo menos em três locais do livro.
Mas as canetas BIC já são objetos de estudos há vários anos e já existem algumas conclusões dos pesquisadores:
- As canetas BIC são facilmente encontradas para serem vendidas. Depois que adquire uma ela sempre aparece em diferentes locais e você nunca se questiona se realmente havia deixado onde encontrou.
- Mesmo que você compre apenas uma caneta BIC, certamente encontrará várias no local onde a deixou. Elas se multiplicam rapidamente.
- Após poucos meses, a caneta que você havia comprado simplesmente desaparece. Elas precisam repor as energias ou se desintegrarem para dar lugar a novas canetas. Alguns dias depois ela reaparece, misteriosamente onde você menos imaginava
.Na historia da humanidade, no entanto, existem algumas referências da existência secular das canetas BIC Cristal.
- Aqueles riscos, semelhantes a rachaduras no rosto da Mona Lisa, foram feitos com uma caneta BIC. A caneta de Leonardo da Vinci acabou a tinta e ele continuou a desenhar porque gostou do efeito.
- Bill Gates, antes de criar o Windows, só assinava documentos com uma caneta BIC. Quando ganhou algum dinheiro com a sua invenção, resolveu usar canetas Mont Blanc. O Windows até hoje trava e fica com tela azul, semelhante a cor da BIC Cristal azul.
- Linus Torvalds nunca abandonou sua caneta BIC. Mesmo utilizando o Tablet PC, a caneta sempre está do seu lado. Os cientistas acreditam que toda a sua motivação para criar o Linux veio de uma visão futurista da BIC Cristal Preta. Em homenagem, o pinguim do Linux ganhou uma capa na cor preta.
- O Fusca viveu 65 anos (1938 a 2003) porque foi desenhado com a Caneta BIC Cristal Vermelha e os pontos críticos, que precisavam de atenção redobrada dos técnicos, marcados com caneta BIC Cristal Verde. Acreditam que Itamar Franco, quando pediu para fabricarem novamente o Fusca em 1995, estava usando uma caneta BIC Cristal.
- Depois da Segunda Guerra Mundial os japoneses começaram a estocar canetas BIC. Usando os conhecimentos milenares destes seres superiores, conseguiram reconstruir o país, devastado pela guerra, em apenas 50 anos. Hoje todos os cidadãos japoneses guardam, a sete chaves, suas canetas BIC.
- A Volkswagem, quando desenhou o primeiro GOL em 1980, não usou caneta BIC. Até hoje o GOL consegue ser de tudo, menos carro. De uma geração para outra a Volks só consegue trocar o parachoque. O resto fica tudo igual.
Mesmo entre este seres superiores, existe hierarquia, de acordo com a sua evolução. Esta hierarquia pode ser percebida pela cor. E são quatro níveis hierárquicos: azul, vermelho, preto e verde.
As BIC Cristal Azuis são as mais comuns. São consideradas as operárias. Estão sempre disponíveis para uso. Ficam estrategicamente colocadas em repartições públicas, bancos, lojas de departamento, clubes de escrita. São como anjos da guarda. Sempre acompanham os seus usuários. São fáceis de serem colocadas no bolso da camisa e não reclamam se forem trocadas de dono.
As BIC Cristal Vermelhas são as Supervisoras. Sua função principal é marcar os pontos importantes e destacar eventuais ajustes na ação das canetas Azuis. De acordo com o grau de desenvolvimento das canetas azuis, é destacada uma caneta vermelha para acompanhar. São muito sensíveis. Caso submetidas a estresse, derramam um líquido avermelhado na camisa do usuário. Os cientistas acreditam que elas se desintegram, porque depois que derrama o líquido, nunca mais são vistas. Até hoje não encontraram produtos para remover o líquido vermelho.
As BIC Cristal Pretas são as Gerentes. São as preferidas de provas e concursos e são usadas para preencher aqueles quadradinhos (ou círculos) que farão a comunicação com o computador central. Só podem ser usadas por seres superiores, com QI alto. São mais difíceis de serem encontradas porque elas escolhem os seus donos. Nunca conseguem supervisionar o trabalho das canetas azuis e vermelhas porque pensam que estão perto do poder superior.
As BIC Cristal Verdes são as intocáveis. Nunca são encontradas. Diz a lenda que elas tem comunicação direta com os criadores e mantém a chave de comunicação com o Tempo. Não tem finalidade específica de uso no mundo dos humanos. Acreditam que elas são o elo entre os dinossauros e a humanidade, porque o verde pode ser originário da desintegração plasmáticas das tartarugas canhotas do mundo antigo. Nunca estão disponíveis para ajudar os escalões inferiores (azul, vermelho e preto).
Agora, atente para o velho ditado: "Seguro morreu de velho". Você tem uma caneta BIC Cristal perto de você? Qual a cor você prefere para desenhar os seus projetos? Não usa caneta BIC? A opção é sua. Com a história não se brinca.
Eu tava assistindo o Balanco Geral hoje, e tava falando sobre lendas urbanas. Então, fui pesquisar na Internet e achei essa história sobre as canetas BIC, que praticamente, todo mundo usa. Bem, se você quiser acreditar, acredita, mas se não quiser, não acredite. É como disse na última frase: Com a história não se brinca!
segunda-feira, 24 de março de 2008
sexta-feira, 14 de março de 2008
Meu níver...
Meu níver foi no sábado, 08, e foi praticamente um níver...diferente. O dia começou normal, porque a minha mãe ia levar o meu tio no médico, e eu fiquei a manhã inteira sozinho em casa. Depois do almoço, foi na casa do meu amigo Lucas (somos amigos desde o berçário). Aí, depois das 18h, nós fomos no Mc 'Donald's. Foi um momento de muito riso ( o sorvete literalmente "caiu" ), mas foi um ótimo momento. O melhor presente que eu recebi foi mais um ano de vida e saúde que Deus me deu, os meus amigos que nunca me deixaram na mão, principalmente os da igreja e os que me ajudaram nesses 11 anos que se passaram. Valeu GENTE!
quarta-feira, 5 de março de 2008
201 programas pra fazer em Sampa!
BOM DIVERTIMENTO!!!
2. Experimentar os docinhos de festa da doceira Di Cunto, na rua Borges de Figueiredo, 61, na Mooca (http://www.dicunto.com.br )
3. Devorar uma pizza calabresa no Castelões, na rua Jairo Góes, 126, no Brás, com um bando de amigos. Telefone: (11) 229 0542
4. Almoçar nas bancas de comidinhas das feiras de antiguidades das praças Benedito Calixto, em Pinheiros, e Dom Orione, no Bexiga, que acontecem no sábado e no domingo, respectivamente.
5. Circular pelas bancas do Mercado Municipal, na avenida do Estado, e consumir, sem medo de ser feliz, toda a sorte de guloseimas que encontrar pela frente ( http://www.mercadomunicipal.com.br )
6. Comer uma das especialidades do Bar Sujinho, o frango caipira, a qualquer hora da madrugada. A salada de repolho já faz parte do couvert. Coma sem preconceitos, é divina. O Sujinho fica na rua da Consolação, 2063. Telefone: (11) 3231 5487 7. Deliciar-se com os irresistíveis sorvetes da Häagen Dasz. A loja mais charmosa da rede fica na rua Oscar Freire, 900, Jardins. Telefone: (11) 3062 1099
8. Tomar vários copos de mate com leite espumante no Rei do Mate da avenida São João, 530. Telefone: (11) 222 7504 ( http://www.reidomate.com.br )
9. Comer qualquer item do cardápio 100% árabe do Almanara da rua Basílio da Gama, 70, no Centro - só a decoração anos 50 já vale a empreitada. Telefone: (11) 3257 7580 ( http://www.almanara.com.br )
10. Ir ao brunch do Empório Santa Maria, na avenida Cidade Jardim, 790, aos sábados e domingos, e sentir-se no Dean&Deluca de Nova York. Telefone: (11) 3706 5211
11. Dar um pulinho no Rancho da Empada, na Rua Sena Madureira, 357, na Vila Mariana. As de camarão e palmito são incomparáveis. Telefone: (11) 5579-5330
12. Provar o penne com melão e presunto cru do Spot, na rua Ministro Rocha Azevedo, 72, em meio ao clima mais hollywoodiano de São Paulo e não dispensar as profiteroles. Telefone: (11) 3284 6131
13. Deleitar-se com os quindins, cocadas e beijinhos da Doceira Modelo, na rua Padre Raposo, 77, na Moóca. Telefone: (11) 6692 3196
14. Resistir, se puder, ao tradicional Bauru do Ponto Chic do Largo Paissandu. Telefone: (11) 222 6528
15. Deixar o regime de lado e atacar os generosos sundaes e bananas splits da Sorveteria Alaska, na rua Dr. Rafael de Barros, 70, no Paraíso. O chantilly é simplesmente divino. Telefone: (11) 3889 8676
16. Se abastecer de pães, frios e cia. na Padaria São Domingos, na Bela Vista, e sentir-se na Itália enquanto escolhe o que levar entre os comestíveis que "decoram" a casa. Fica na rua São Domingos, 330. Telefone: (11) 3104 7600 ( http://www.bixiga.com.br/telas/padarias.htm )
17. Tomar milk shake com leite maltado no Rocket's, na alameda Lorena, 2090, enquanto ouve os hits dos anos 50 nas mini-jukebox dispostas sobre as mesas. Telefone: (11) 3081 9466 ( http://www.rockets.com.br
18. Deliciar-se com os bolos e pães preparados pelos monges do Mosteiro de São Bento. O Bolo Santa Escolástica é a melhor pedida. Telefone: (11) 228-3633
19. Provar qualquer prato absurdamente generoso do Gigetto, na rua Avanhandava, 63, e correr o risco de cruzar com figurinhas carimbadas do circuito teatral da cidade. Telefone: (11) 256 9804
20. Comer muitas empanadas e curtir a muvuca organizada do Bar das Empanadas, na rua Wisard, 489, na Vila Madalena. Telefone: (11) 3032 2116
21. Provar o sensacional filé coberto com muito alho do Filé do Moraes da praça Júlio de Mesquita, no centro da cidade. http://www.filetdomoraes.com.br )
22. Conferir toda a tradição do Capuano, restaurante italiano fundado em 1912. Fica na rua Conselheiro Carrão, 416, no Bexiga. Telefone: (11) 3288-1460
23. Degustar, sem peso na consciência, a dobradinha pastel de feira com caldo de cana em qualquer feira livre da cidade - de preferência na do Pacaembu, que acontece de segunda a sábado em frente ao estádio
24. Comer um beirute no Joakin´s, que serve os melhores de São Paulo há 31 anos, na rua Joaquim Floriano, 163. Telefone: (11) 3168 0030
25. Passar pela Cidade Universitária só para saborear o cachorro quente do Super Hot Dog. Fica na Rua do Estádio, Travessa C, logo atrás do Crusp
26. Tomar café expresso com pão de queijo no Café Girondino, nas imediações do Mosteiro de São Bento. Fica na Rua Boa Vista, 365, Telefone: (11) 229-4574
27. Comer o quanto puder no rodízio da churrascaria Fogo de Chão, na avenida Moreira Guimarães, 964, em Moema. Telefone: (11) 5530 2795
28. Tentar descobrir quem tem a melhor esfiha, o Jáber ou o Catedral. Os dois ficam quase lado a lado, na rua Domingos de Morais, no Paraíso - o Jáber no número 86 e o Catedral no 54
29. Provar o porpettone do Jardim di Napoli, na Rua Dr. Martinico Prado, 463, em Higienópolis. Telefone: (11) 3666 3022
30. Gastar todas as suas economias num jantar no Massimo. É caro, muito caro, mas vale a pena. O restaurante fica na Alameda Santos, 1826. Telefone: (11) 3284 0311
31. Tomar um breakfast supernatureba no Parque da Água Branca aos sábados de manhã e aproveitar para visitar a feirinha de produtos orgânicos que rola no local
32. Tentar resistir aos caprichados docinhos da Cristallo. Rua Oscar Freire, 914. Telefone: (11) 3082 1783
34. Nada mais paulistano que uma boa pizza, certo? O Pedaço da Pizza, como o próprio nome já indica, serve a iguaria em pedaços. O melhor: fica aberto até altas horas da madrugada. Fica na Rua Augusta, 2931. Telefone:(11)3891 2431
35. Surpreender-se com a mesa inacreditavelmente farta do As Mestiças.Nessa casa de chá em Moema, o cliente paga um preço fixo e tem direito a pães, bolos, salgadinhos, doces, chás, sucos... Alameda dos Aicás, 50. Telefone: (11) 5051 2547
36. Assistir a um concerto na Sala São Paulo, na antiga estação Júlio Prestes, que tem uma das melhores acústicas da América Latina. Telefone: (11) 3337 5414 37. Assistir a uma peça, um balé ou um concerto no Teatro Municipal e sentir-se no Ópera de Paris. Telefone: (11) 223 3022 http://www.prodam.sp.gov.br/theatro/index.html
38. Assistir a qualquer filme na Sala Cinemateca, que fica no antigo matadouro da Vila Mariana, na rua Senador Raul Cardoso, 207. telefone: (11) 5084 2177 http://www.cinemateca.com.br
39. Peregrinar até o Teatro Alfa, ao lado da Ponte Transamérica da marginal Pinheiros, para curtir qualquer um dos espetáculos sensacionais que acontecem no local. Telefone: (11) 5693 4000 http://www.teatroalfa.com.br
40. Pode até parecer um programa batido, mas uma visita ao Masp é realmente um programa obrigatório. Avenida Paulista, 1578. Telefone: (11) 251 5644 42. Conferir a programação do Centro Cultural Banco do Brasil, na rua Álvares Penteado, 112, centro da cidade. Telefone: (11) 3113 3651
43. Pegar um cineminha no Espaço Unibanco, reduto dos cinéfilos paulistanos. Fica na Rua Augusta, 1475, Consolação. Telefone: (11) 688-6780
44. Conferir as obras de arte do MAM (Museu de Arte Moderna), que fica dentro do parque do Ibirapuera ( http://mam.terra.com.br), e do MAC (Museu de Arte Contemporânea), que fica dentro da USP, http://www.mac.usp.br
45. Dar uma passadinha no Museu Lasar Segall, que funciona no imóvel que serviu de residência ao artista até sua morte, em 1932, fincado na Rua Berta - que abriga as primeiras construções modernistas do Brasil( http://www.spguia.com.br/museus/lasarsegall/lasarsegall.html)
46. Visitar o Museu de Arte Sacra, na avenida Tiradentes, 676, e... ( http://www.saopaulo.sp.gov.br/saopaulo/cultura/museus_sacra.htm)
47. ...aproveitar o passeio para conhecer a Pinacoteca http://www.uol.com.br/pinasp , também na avenida Tiradentes
48. Conhecer o Centro Cultural do Liceu de Artes e Ofícios, na Rua da Cantareira, 1351, fundado em 1873.
49. Manter-se antenado na programação eclética do Sesc Pompéia ( http://www.sescsp.com.br/sesc ), na rua Clélia, 93
50. Procurar preciosidades na biblioteca Mário de Andrade, na Praça Dom José Gaspar http://www.prodam.sp.gov.br/bib/mario
51. Visitar o belo (e pouco conhecido) Teatro São Pedro, construído em 1917. Fica na Rua Barra Funda, 171. Telefone: (11) 3823 9660 52.
Levar as crianças na Sala Disney do Cinemark do Shopping Santa Cruz. Lá são exibidos somente filmes infantis, e a decoração vai fazer a alegria dos pequenos. Rua Domingos de Morais, 2564, na Vila Mariana. Telefone: (11)34718066
53. Conhecer o Teatro Oficina, na rua Jaceguai, 520, epicentro de manifestos vários nos anos 60 http://www.dialdata.com.br/oficina
54. Conferir a biblioteca do Centro Cultural São Paulo, na ruaVergueiro, 1000 http://sampa3.prodam.sp.gov.br/ccsp/ccsp/index0.htm
55. Sentir-se num pedacinho do Japão no bairro da Liberdade. O ideal é fazer a visita aos domingos, quando acontece uma animada feirinha ao lado do Metrô Liberdade
56. Dar uma volta na linha de ônibus Machado de Assis - Cardoso de Almeida (408P), que passa por alguns dos pontos mais interessantes da capital. O ponto de partida é na praça da rua Machado de Assis, no bairro da Aclimação
57. Passear pela Praça. Vilaboim, em Higienópolis, no sábado à tarde, com direito a uma parada estratégica na banca de jornal.
59. Visitar o Parque da Luz, na av. Tiradentes, que passou recentemente por uma recuperação como poucas realizadas na cidade http://www.prodam.sp.gov.br/dph/servicos/rotjdluz.htm
62. Ir ao Parque do Ibirapuera, na av. República do Líbano, durante a semana num dia de sol http://www.prodam.sp.gov.br/ibira/historico.htm
63. Tomar chá da tarde na Fundação Maria Luiza e Oscar Americano, na av. Morumbi, 4077, uma das boas coisas do Morumbi (http://www.fundacaooscaramericano.org.br/ )
69. Encostar o carro na Praça do Pôr do Sol, no Alto de Pinheiros, no finalzinho de uma tarde de verão. A vista é fantástica...
70. Checar os últimos lançamentos e tomar um cafezinho na Livraria da Vila, na rua Fradique Coutinho, 915, na Vila Madalena. Telefone: (11) 38145811 73.
Visitar o Museu da Imigração e tentar descobrir as suas origens (http://www.memorialdoimigrante.sp.gov.br/Inicial.html ). Fica na rua Visconde de Parnaíba, 1316, na Moóca
75. Visitar as lojas da livraria Cultura e os cinemas em meio ao clima cinquentinha do Conjunto Nacional ( http://www.livcultura.com.br), na av.Paulista, 2073
76. Embarcar num programa em família no Simba Safári, que agora está menos emocionante, com os animais presos, mas ainda vale uma visita. Av. do Cursino, 6338
77. Dar um pulinho até a Zona Sul para conhecer o Autódromo de Interlagos e suas corridas. Fica na Avenida Senador Teotônio Vilela, 167. Telefone: (11) 5666 8822 http://www.ainterlagos.com
78. Subir até o alto da Serra da Cantareira para conhecer as trilhas do Horto Florestal. Rua do Horto, 931. Telefone: (11) 6231 8555
79. Participar do terror instrutivo do Instituto Butantã, na av. Vital Brasil, 1500. Telefone: (11) 3726 7222 http://www.butantan.gov.br
82. Caminhar pela Avenida Odila, no Planalto Paulista, famosa por suas árvores frutíferas como jaboticabeiras e cerejeiras
85. Passear de carro pelos armazéns antigos da Avenida Presidente Wilson, entre os bairros do Ipiranga e da Moóca 90. Marcar um programinha entre amigos na tradicional Pizzaria São Pedro, na rua Javari, 333, na Moóca
93. Enfrentar filas homéricas para brincar nas atrações do Playcenter, na rua Dr. Rubens Meirelles, 380 ( http://www.playcenter.com.br )
94. Curtir o verde do pequeno mas simpático Parque da Aclimação, na rua Muniz de Souza, 1119, na Aclimação
98. Aproveitar a tranqüilidade do Parque Siqueira Campos, mais conhecido como Trianon, um pedacinho de Mata Atlântica em plena Avenida Paulista
99. Pegar o trenzinho histórico que parte da estação da Luz, na Pça. da Luz, rumo a Paranapiacaba
103. Observar o pessoal que faz bungee jump/rapel no viaduto da Avenida Doutor Arnaldo sobre a Avenida Sumaré
104. Ir aos jardins do Museu do Ipiranga, na av. Nazaré, s/n, e fazer de conta que está no Jardim de Luxemburgo, em Paris
106. Conhecer o prédio do iG, na rua Amauri, 299, no Itaim
107. Andar de bicicleta por bairros mais tranqüilos e arborizados, como o Alto da Lapa ou o Jardim Europa
108. Mergulhar no mar de flores do Ceagesp, na rua Gastão Vidigal, 1946, de preferência na sexta-feira de manhã, quando os preços são bem mais em conta do que no sábado e o movimento, um pouco menor http://www.ceagesp.com.br
109. Dar uma voltinha pelo Parque Burle Marx, na av. Dona Helena Pereira de Morais, 200, no Morumbi
110. Em qualquer passeio de metrô, fazer uma parada estratégica na estação República do metrô para observar os painéis de Antônio Peticov
111. E já que o assunto é metrô, a estação Sumaré também vale uma visita, pela vista e também pelos painéis de Alex Fleming
112. Fazer um tour histórico pela Ladeira da Memória, que fica na saída da rua Xavier de Toledo da estação Anhangabau do metrô, e que abriga o primeiro monumento público de São Paulo: um obelisco em forma de pirâmide erguido em 1814
113. Conhecer os casarões de Campos Elíseos, na região central - e perceber que, mesmo abandonados e transformados em cortiços, ainda conseguem conservar parte de sua beleza
114. Ficar boquiaberto com os contrastes do Jardim Ângela - que concentra, de um lado, mansões que abrigam parte da nata da sociedade da zona Sul e, do outro, a área considerada a mais violenta da capital paulista
115. Curtir o visual do alto do Terraço Itália (av. Ipiranga, 344, 41º e 42º andar) durante um jantar incrementado com baixelas de prata
116. Aproveitar o clima de praia da represa de Guarapiranga, na zona Sul
117. Encontrar toda a sorte de folhas milagrosas, utilizadas nos mais variados tipos de chás medicinais, no Largo da Batata, em Pinheiros
118. Ir até o Mirante da Lapa e conferir um visual cinematográfico deitado no gramado
119. Visitar o jardim que fica no alto do prédio do Banespa da Praça do Patriarca, no centro da cidade. A entrada é gratuita, e o local está aberto para visitação de segunda à sexta, das 10h às 17h.
123. Comprar flores no Largo do Arouche
128. Conferir o acervo do Sebo Messias, o mais tradicional da cidade, com seus corredores estreitos e toda a sorte de relíquias. Fica no centro da cidade, na praça João Mendes, 166 http://www.terravista.pt/enseada/4538/)
131. Conferir o universo eletrônico da rua Santa Ifigênia e aproveitar o passeio para encontrar tudo, tudo mesmo, no quesito eletrônicos
132. Encararar, com um sorriso nos lábios, as promoções imperdíveis do Shopping D, na av. Cruzeiro do Sul, 1100
134. Fazer o circuito das lojas de decoração da al. Gabriel Monteiro da Silva
135. Ir até a rua das Noivas, ou rua São Caetano, e encontrar tudo sobre o tema
136. Passar a tarde ouvindo CDs e folheando livros na gigantesca Fnac de Pinheiros. Fica na Avenida Pedroso de Moraes, 858. Telefone: (11) 3097 0022
138. Comprar bijuterias e objetos de decoração na feira hippie da Praça da República, que acontece todos os domingos
139. Abastecer-se de produtos importados na Casa Santa Luzia, o supermercado mais chique da cidade. Fica na Alameda Lorena, 1471, Jardins. O telefone é (11) 3088 0663 http://www.santaluzia.com.br
140. Subir até a sobreloja do número 176 da Rua Sete de Abril, no centro.Lá estão diversas lojas especializadas em vinis. Ótima pedida para encontrar aquela raridade
141. Fazer o circuito das lojas de decoração da Alameda Gabriel Monteiro da Silva, no Jardim Europa
142. Passear pelas três unidades da Livraria Cultura no Conjunto Nacional. Fica na Avenida Paulista, 2073
143. Conferir o estilo art nouveau do Teatro São Pedro, na rua Barra Funda, 171
144. Deslumbrar-se com a arquitetura gótica do prédio que abriga a Santa Casa desde 1886. Fica na rua Cesário Motta Júnior, 112, na Vila Buarque
145. Se arrepiar ao avistar o prédio art deco da Secretaria de Esportes e Turismo, na Praça Antônio Prado, nº 9, próximo à rua São Bento, no centro.
148. Percorrer a av. Ipiranga para ter a vista mais incrível do histórico Edifício Copan, assinado por Oscar Niemeyer
149. Conhecer um dos mais famosos verticais da cidade, o edifício Treme-Treme, na Rua Paim, Bela Vista
150. Conferir a arquitetura art noveau do Colégio Santa Inês, na Rua Três Rios, 362, no Bom Retiro
151. Visitar o mirante do prédio do Banespa, um dos cartões postais mais populares de São Paulo, na rua João Bricola, 24
152. Surpreender-se com o vão livre do MASP (Museu de Arte de São Paulo - Assis Chateaubriand), na avenida Paulista, 1578 http://www.masp.art.br/
153. Conhecer o mórbido prédio do Dops, vizinho à Estação Julio Prestes, agora transformado em Centro Cultural. Fica no Largo General Osório, 66
154. Percorrer, a pé, a trilha das mansões das arborizadas ruas do Jardim América, um dos bairros residenciais mais charmosos da zona Sul de São Paulo
155. Dar uma espiada na casa de Armando Álvares Penteado, na rua Maranhão, 86, uma das construções mais refinadas da cidade a seguir o estilo art noveau. Atualmente a casa abriga as turmas de pós-graduação da FAU (Faculdade de Arquitetura e Urbanismo)
156. Visitar o magnífico palacete da Vila Itororó, hoje transformado em cortiço. O acesso é feito pela rua Martiniano de Carvalho, na Bela Vista
157. Conhecer o Pátio do Colégio, no centro da cidade, onde tudo começou
158. Fazer o circuito dos prédios estilosos do bairro de Higienópolis, entre as ruas Piauí e Aracaju - os Edifícios Piauí, Bretagne e Cinderela
159. Não perder de vista o Edifício Santa Elisa em um passeio pelo Largo do Arouche
160. Ter o prazer de conhecer uma autêntica vila napolitana na rua Vitorino Camilo, no coração da Barra Funda
161. Conferir a exuberância da cúpula da Igreja Ortodoxa, ao lado do Metrô Paraíso
162. Tentar descobrir, em um passeio a pé, se os arranha-céus da Avenida Paulista são bonitos ou horrorosos
163. Conferir a cafonice chic da Igreja Nossa Senhora do Brasil, na esquina da rua Colômbia com a avenida Brasil
164. Escalar o Pico do Jaraguá para espiar o visual lá de cima
165. "Babar" com a arquitetura anos 50 da casa que, dizem, já pertenceu a Sílvio Santos, na rua Professor Fonseca Rodrigues, no Alto de Pinheiros, dona de um dos layouts mais atraentes da área
166. Observar o projeto bizarro da Casa Bola, na rua Amauri
167. Conhecer a faculdade de Direito do Largo São Francisco
168. Tomar um café no saguão do Aeroporto de Congonhas e, enquanto espera o seu vôo, apreciar os detalhes da arquitetura dos anos 50 da construção
169. Tirar uma foto do Edifício Esther, na Praça da República (tombado pelo Condephaat) e do Edifício Viadutos (com arquitetura típica dos anos 50), no final da av. São Luís
170. Visitar o Palácio das Indústrias, sede da Prefeitura, logo ao lado do Parque Dom Pedro II
171. Conhecer o Palácio dos Campos Elísios, que foi sede do governo do Estado. Fica na avenida Rio Branco, 1269
172. Visitar o Edifício Parque das Hortênsias, na av. Angélica, ícone dos anos 50 !
173. Visitar o Prédio da Bienal, no Ibirapuera, de preferência em um dia de evento ( http://www.uol.com.br/bienal/24bienal/fundacao.htm)
174. Ir até a sinagoga Beth-el, na rua Martinho Prado, 175
175. Surpreender-se como o tamanho e a arquitetura impressionante do Tribunal de Justiça, ao lado da Catedral da Sé
176. Descer a famosa escadaria da rua Cristiano Vianna, no bairro de Pinheiros , que desemboca na rua Cardeal Arcoverde
177. Entrar no pátio entre os prédios antigos da PUC (Pontifícia Universidade Católica), na rua Monte Alegre, em Perdizes, para se entregar ao ócio enquanto observa cada um dos detalhes de sua arquitetura 178. Percorrer as lojas do Shopping Light, no Viaduto do Chá
179. Visitar o Solar da Marquesa, ao lado do Pátio do Colégio, para ver um pouco da arquitetura colonial, típica de cidades históricas como Parati
180. Circular pelo jardim interno da Universidade São Marcos, que lembra um claustro, na avenida Nazareth, Ipiranga
181. Atravessar o viaduto Santa Ifigênia, agora livre dos camelôs
182. Descer na estação Santa Cruz do metrô só para observar os traços de dois dos colégios que fizeram sucessos nos anos dourados: o Arquidiocesano e o Madre Cabrini
183. Em um passeio pelo bairro de Perdizes, fazer paradas estratégicas no portão do Colégio Batista, na rua Dr. Homem de Mello, em Perdizes, um dos mais tradicionais da cidade, e na capela do colégio São Domingos
184. Se estiver passando pela rua General Olímpio da Silveira, nas imediações do minhocão, dar um pulo no Castelinho, umas das "pérolas" arquitetônicas da cidade que, vira-e-mexe, é invadida pelos sem-teto
185. Visitar o tradicional Colégio Sion, na avenida Higienópolis, 983
186. Conhecer o Memorial da América Latina, projetado por Oscar Niemeyer. A construção foi erguida em 1989 e não caiu até hoje nas graças dos paulistanos - que a consideram pouco convidativa www.memorial.org.br ). Fica em frente à estação Barra Funda do metrô
187. Observar a trilha de palacetes da década de 30 no bairro do Ipiranga, na rua Bom Pastor
188. Ir até a Vila Economisadora (com "s" mesmo), na rua São Caetano, para conferir como viviam os operários no início do século XX
189. Ir até o prédio do TRT, na Barra Funda, e verificar até onde a corrupção tem relação direta com a arquitetura
190. Surpreender-se com a atmosfera pós-moderna dos edifícios da Avenida Luís Carlos Berrini, no Brooklin
191. Fazer seus pedidos ao santo das soluções imediatas na Igreja de Santo Expedito, na rua Jorge Miranda, 264, perto da estação Tiradentes do metrô
192. Admirar a extravagância do Instituto Tomie Ohtake, na Avenida Faria Lima, 201, em Pinheiros
193. Rir um pouco com a estátua totalmente desproporcional de Duque de Caxias (incrivelmente assinada por Victor Brecheret) plantada na avenida Rio Branco
194. Encantar-se com a fachada do Teatro Cultura Artística ( http://www.culturaartistica.com.br ), que ostenta um imenso painel de Cândido Portinari. Fica na rua Nestor Pestana, 196, centro
195. Tirar muitas fotos da Catedral da Sé, que recentemente foi restaurada
196. Conferir a imensidão do Vale do Anhangabau de cima do Viaduto do Chá
197. Visitar o prédio histórico dos Correios, no vale do Anhangabaú (Hoje é um Centro Cultural)
198. Posar para uma foto em frente ao Monumento às Bandeiras - também conhecido como "Deixa que eu empurro" -, de Victor Brecheret, em frente ao parque do Ibirapuera
199. Curtir um dos cenários mais realistas da vida em São Paulo: o emaranhado de prédios que se vê a partir do bairro da Bela Vista
200. Visitar a Casa das Retortas, próximo à sede da prefeitura, onde funciona parte da administração municipal. No passado, o local foi um importante centro cultural. Fica na Rua das Figueiras, 77.
201. Visitar a residência modernista do arquiteto Jayme Fonseca Rodrigues na Rua Ceará A casa foi restaurada no final dos anos 90.
BOM DIVERTIMENTO!!!
2. Experimentar os docinhos de festa da doceira Di Cunto, na rua Borges de Figueiredo, 61, na Mooca (http://www.dicunto.com.br )
3. Devorar uma pizza calabresa no Castelões, na rua Jairo Góes, 126, no Brás, com um bando de amigos. Telefone: (11) 229 0542
4. Almoçar nas bancas de comidinhas das feiras de antiguidades das praças Benedito Calixto, em Pinheiros, e Dom Orione, no Bexiga, que acontecem no sábado e no domingo, respectivamente.
5. Circular pelas bancas do Mercado Municipal, na avenida do Estado, e consumir, sem medo de ser feliz, toda a sorte de guloseimas que encontrar pela frente ( http://www.mercadomunicipal.com.br )
6. Comer uma das especialidades do Bar Sujinho, o frango caipira, a qualquer hora da madrugada. A salada de repolho já faz parte do couvert. Coma sem preconceitos, é divina. O Sujinho fica na rua da Consolação, 2063. Telefone: (11) 3231 5487 7. Deliciar-se com os irresistíveis sorvetes da Häagen Dasz. A loja mais charmosa da rede fica na rua Oscar Freire, 900, Jardins. Telefone: (11) 3062 1099
8. Tomar vários copos de mate com leite espumante no Rei do Mate da avenida São João, 530. Telefone: (11) 222 7504 ( http://www.reidomate.com.br )
9. Comer qualquer item do cardápio 100% árabe do Almanara da rua Basílio da Gama, 70, no Centro - só a decoração anos 50 já vale a empreitada. Telefone: (11) 3257 7580 ( http://www.almanara.com.br )
10. Ir ao brunch do Empório Santa Maria, na avenida Cidade Jardim, 790, aos sábados e domingos, e sentir-se no Dean&Deluca de Nova York. Telefone: (11) 3706 5211
11. Dar um pulinho no Rancho da Empada, na Rua Sena Madureira, 357, na Vila Mariana. As de camarão e palmito são incomparáveis. Telefone: (11) 5579-5330
12. Provar o penne com melão e presunto cru do Spot, na rua Ministro Rocha Azevedo, 72, em meio ao clima mais hollywoodiano de São Paulo e não dispensar as profiteroles. Telefone: (11) 3284 6131
13. Deleitar-se com os quindins, cocadas e beijinhos da Doceira Modelo, na rua Padre Raposo, 77, na Moóca. Telefone: (11) 6692 3196
14. Resistir, se puder, ao tradicional Bauru do Ponto Chic do Largo Paissandu. Telefone: (11) 222 6528
15. Deixar o regime de lado e atacar os generosos sundaes e bananas splits da Sorveteria Alaska, na rua Dr. Rafael de Barros, 70, no Paraíso. O chantilly é simplesmente divino. Telefone: (11) 3889 8676
16. Se abastecer de pães, frios e cia. na Padaria São Domingos, na Bela Vista, e sentir-se na Itália enquanto escolhe o que levar entre os comestíveis que "decoram" a casa. Fica na rua São Domingos, 330. Telefone: (11) 3104 7600 ( http://www.bixiga.com.br/telas/padarias.htm )
17. Tomar milk shake com leite maltado no Rocket's, na alameda Lorena, 2090, enquanto ouve os hits dos anos 50 nas mini-jukebox dispostas sobre as mesas. Telefone: (11) 3081 9466 ( http://www.rockets.com.br
18. Deliciar-se com os bolos e pães preparados pelos monges do Mosteiro de São Bento. O Bolo Santa Escolástica é a melhor pedida. Telefone: (11) 228-3633
19. Provar qualquer prato absurdamente generoso do Gigetto, na rua Avanhandava, 63, e correr o risco de cruzar com figurinhas carimbadas do circuito teatral da cidade. Telefone: (11) 256 9804
20. Comer muitas empanadas e curtir a muvuca organizada do Bar das Empanadas, na rua Wisard, 489, na Vila Madalena. Telefone: (11) 3032 2116
21. Provar o sensacional filé coberto com muito alho do Filé do Moraes da praça Júlio de Mesquita, no centro da cidade. http://www.filetdomoraes.com.br )
22. Conferir toda a tradição do Capuano, restaurante italiano fundado em 1912. Fica na rua Conselheiro Carrão, 416, no Bexiga. Telefone: (11) 3288-1460
23. Degustar, sem peso na consciência, a dobradinha pastel de feira com caldo de cana em qualquer feira livre da cidade - de preferência na do Pacaembu, que acontece de segunda a sábado em frente ao estádio
24. Comer um beirute no Joakin´s, que serve os melhores de São Paulo há 31 anos, na rua Joaquim Floriano, 163. Telefone: (11) 3168 0030
25. Passar pela Cidade Universitária só para saborear o cachorro quente do Super Hot Dog. Fica na Rua do Estádio, Travessa C, logo atrás do Crusp
26. Tomar café expresso com pão de queijo no Café Girondino, nas imediações do Mosteiro de São Bento. Fica na Rua Boa Vista, 365, Telefone: (11) 229-4574
27. Comer o quanto puder no rodízio da churrascaria Fogo de Chão, na avenida Moreira Guimarães, 964, em Moema. Telefone: (11) 5530 2795
28. Tentar descobrir quem tem a melhor esfiha, o Jáber ou o Catedral. Os dois ficam quase lado a lado, na rua Domingos de Morais, no Paraíso - o Jáber no número 86 e o Catedral no 54
29. Provar o porpettone do Jardim di Napoli, na Rua Dr. Martinico Prado, 463, em Higienópolis. Telefone: (11) 3666 3022
30. Gastar todas as suas economias num jantar no Massimo. É caro, muito caro, mas vale a pena. O restaurante fica na Alameda Santos, 1826. Telefone: (11) 3284 0311
31. Tomar um breakfast supernatureba no Parque da Água Branca aos sábados de manhã e aproveitar para visitar a feirinha de produtos orgânicos que rola no local
32. Tentar resistir aos caprichados docinhos da Cristallo. Rua Oscar Freire, 914. Telefone: (11) 3082 1783
34. Nada mais paulistano que uma boa pizza, certo? O Pedaço da Pizza, como o próprio nome já indica, serve a iguaria em pedaços. O melhor: fica aberto até altas horas da madrugada. Fica na Rua Augusta, 2931. Telefone:(11)3891 2431
35. Surpreender-se com a mesa inacreditavelmente farta do As Mestiças.Nessa casa de chá em Moema, o cliente paga um preço fixo e tem direito a pães, bolos, salgadinhos, doces, chás, sucos... Alameda dos Aicás, 50. Telefone: (11) 5051 2547
36. Assistir a um concerto na Sala São Paulo, na antiga estação Júlio Prestes, que tem uma das melhores acústicas da América Latina. Telefone: (11) 3337 5414 37. Assistir a uma peça, um balé ou um concerto no Teatro Municipal e sentir-se no Ópera de Paris. Telefone: (11) 223 3022 http://www.prodam.sp.gov.br/theatro/index.html
38. Assistir a qualquer filme na Sala Cinemateca, que fica no antigo matadouro da Vila Mariana, na rua Senador Raul Cardoso, 207. telefone: (11) 5084 2177 http://www.cinemateca.com.br
39. Peregrinar até o Teatro Alfa, ao lado da Ponte Transamérica da marginal Pinheiros, para curtir qualquer um dos espetáculos sensacionais que acontecem no local. Telefone: (11) 5693 4000 http://www.teatroalfa.com.br
40. Pode até parecer um programa batido, mas uma visita ao Masp é realmente um programa obrigatório. Avenida Paulista, 1578. Telefone: (11) 251 5644 42. Conferir a programação do Centro Cultural Banco do Brasil, na rua Álvares Penteado, 112, centro da cidade. Telefone: (11) 3113 3651
43. Pegar um cineminha no Espaço Unibanco, reduto dos cinéfilos paulistanos. Fica na Rua Augusta, 1475, Consolação. Telefone: (11) 688-6780
44. Conferir as obras de arte do MAM (Museu de Arte Moderna), que fica dentro do parque do Ibirapuera ( http://mam.terra.com.br), e do MAC (Museu de Arte Contemporânea), que fica dentro da USP, http://www.mac.usp.br
45. Dar uma passadinha no Museu Lasar Segall, que funciona no imóvel que serviu de residência ao artista até sua morte, em 1932, fincado na Rua Berta - que abriga as primeiras construções modernistas do Brasil( http://www.spguia.com.br/museus/lasarsegall/lasarsegall.html)
46. Visitar o Museu de Arte Sacra, na avenida Tiradentes, 676, e... ( http://www.saopaulo.sp.gov.br/saopaulo/cultura/museus_sacra.htm)
47. ...aproveitar o passeio para conhecer a Pinacoteca http://www.uol.com.br/pinasp , também na avenida Tiradentes
48. Conhecer o Centro Cultural do Liceu de Artes e Ofícios, na Rua da Cantareira, 1351, fundado em 1873.
49. Manter-se antenado na programação eclética do Sesc Pompéia ( http://www.sescsp.com.br/sesc ), na rua Clélia, 93
50. Procurar preciosidades na biblioteca Mário de Andrade, na Praça Dom José Gaspar http://www.prodam.sp.gov.br/bib/mario
51. Visitar o belo (e pouco conhecido) Teatro São Pedro, construído em 1917. Fica na Rua Barra Funda, 171. Telefone: (11) 3823 9660 52.
Levar as crianças na Sala Disney do Cinemark do Shopping Santa Cruz. Lá são exibidos somente filmes infantis, e a decoração vai fazer a alegria dos pequenos. Rua Domingos de Morais, 2564, na Vila Mariana. Telefone: (11)34718066
53. Conhecer o Teatro Oficina, na rua Jaceguai, 520, epicentro de manifestos vários nos anos 60 http://www.dialdata.com.br/oficina
54. Conferir a biblioteca do Centro Cultural São Paulo, na ruaVergueiro, 1000 http://sampa3.prodam.sp.gov.br/ccsp/ccsp/index0.htm
55. Sentir-se num pedacinho do Japão no bairro da Liberdade. O ideal é fazer a visita aos domingos, quando acontece uma animada feirinha ao lado do Metrô Liberdade
56. Dar uma volta na linha de ônibus Machado de Assis - Cardoso de Almeida (408P), que passa por alguns dos pontos mais interessantes da capital. O ponto de partida é na praça da rua Machado de Assis, no bairro da Aclimação
57. Passear pela Praça. Vilaboim, em Higienópolis, no sábado à tarde, com direito a uma parada estratégica na banca de jornal.
59. Visitar o Parque da Luz, na av. Tiradentes, que passou recentemente por uma recuperação como poucas realizadas na cidade http://www.prodam.sp.gov.br/dph/servicos/rotjdluz.htm
62. Ir ao Parque do Ibirapuera, na av. República do Líbano, durante a semana num dia de sol http://www.prodam.sp.gov.br/ibira/historico.htm
63. Tomar chá da tarde na Fundação Maria Luiza e Oscar Americano, na av. Morumbi, 4077, uma das boas coisas do Morumbi (http://www.fundacaooscaramericano.org.br/ )
69. Encostar o carro na Praça do Pôr do Sol, no Alto de Pinheiros, no finalzinho de uma tarde de verão. A vista é fantástica...
70. Checar os últimos lançamentos e tomar um cafezinho na Livraria da Vila, na rua Fradique Coutinho, 915, na Vila Madalena. Telefone: (11) 38145811 73.
Visitar o Museu da Imigração e tentar descobrir as suas origens (http://www.memorialdoimigrante.sp.gov.br/Inicial.html ). Fica na rua Visconde de Parnaíba, 1316, na Moóca
75. Visitar as lojas da livraria Cultura e os cinemas em meio ao clima cinquentinha do Conjunto Nacional ( http://www.livcultura.com.br), na av.Paulista, 2073
76. Embarcar num programa em família no Simba Safári, que agora está menos emocionante, com os animais presos, mas ainda vale uma visita. Av. do Cursino, 6338
77. Dar um pulinho até a Zona Sul para conhecer o Autódromo de Interlagos e suas corridas. Fica na Avenida Senador Teotônio Vilela, 167. Telefone: (11) 5666 8822 http://www.ainterlagos.com
78. Subir até o alto da Serra da Cantareira para conhecer as trilhas do Horto Florestal. Rua do Horto, 931. Telefone: (11) 6231 8555
79. Participar do terror instrutivo do Instituto Butantã, na av. Vital Brasil, 1500. Telefone: (11) 3726 7222 http://www.butantan.gov.br
82. Caminhar pela Avenida Odila, no Planalto Paulista, famosa por suas árvores frutíferas como jaboticabeiras e cerejeiras
85. Passear de carro pelos armazéns antigos da Avenida Presidente Wilson, entre os bairros do Ipiranga e da Moóca 90. Marcar um programinha entre amigos na tradicional Pizzaria São Pedro, na rua Javari, 333, na Moóca
93. Enfrentar filas homéricas para brincar nas atrações do Playcenter, na rua Dr. Rubens Meirelles, 380 ( http://www.playcenter.com.br )
94. Curtir o verde do pequeno mas simpático Parque da Aclimação, na rua Muniz de Souza, 1119, na Aclimação
98. Aproveitar a tranqüilidade do Parque Siqueira Campos, mais conhecido como Trianon, um pedacinho de Mata Atlântica em plena Avenida Paulista
99. Pegar o trenzinho histórico que parte da estação da Luz, na Pça. da Luz, rumo a Paranapiacaba
103. Observar o pessoal que faz bungee jump/rapel no viaduto da Avenida Doutor Arnaldo sobre a Avenida Sumaré
104. Ir aos jardins do Museu do Ipiranga, na av. Nazaré, s/n, e fazer de conta que está no Jardim de Luxemburgo, em Paris
106. Conhecer o prédio do iG, na rua Amauri, 299, no Itaim
107. Andar de bicicleta por bairros mais tranqüilos e arborizados, como o Alto da Lapa ou o Jardim Europa
108. Mergulhar no mar de flores do Ceagesp, na rua Gastão Vidigal, 1946, de preferência na sexta-feira de manhã, quando os preços são bem mais em conta do que no sábado e o movimento, um pouco menor http://www.ceagesp.com.br
109. Dar uma voltinha pelo Parque Burle Marx, na av. Dona Helena Pereira de Morais, 200, no Morumbi
110. Em qualquer passeio de metrô, fazer uma parada estratégica na estação República do metrô para observar os painéis de Antônio Peticov
111. E já que o assunto é metrô, a estação Sumaré também vale uma visita, pela vista e também pelos painéis de Alex Fleming
112. Fazer um tour histórico pela Ladeira da Memória, que fica na saída da rua Xavier de Toledo da estação Anhangabau do metrô, e que abriga o primeiro monumento público de São Paulo: um obelisco em forma de pirâmide erguido em 1814
113. Conhecer os casarões de Campos Elíseos, na região central - e perceber que, mesmo abandonados e transformados em cortiços, ainda conseguem conservar parte de sua beleza
114. Ficar boquiaberto com os contrastes do Jardim Ângela - que concentra, de um lado, mansões que abrigam parte da nata da sociedade da zona Sul e, do outro, a área considerada a mais violenta da capital paulista
115. Curtir o visual do alto do Terraço Itália (av. Ipiranga, 344, 41º e 42º andar) durante um jantar incrementado com baixelas de prata
116. Aproveitar o clima de praia da represa de Guarapiranga, na zona Sul
117. Encontrar toda a sorte de folhas milagrosas, utilizadas nos mais variados tipos de chás medicinais, no Largo da Batata, em Pinheiros
118. Ir até o Mirante da Lapa e conferir um visual cinematográfico deitado no gramado
119. Visitar o jardim que fica no alto do prédio do Banespa da Praça do Patriarca, no centro da cidade. A entrada é gratuita, e o local está aberto para visitação de segunda à sexta, das 10h às 17h.
123. Comprar flores no Largo do Arouche
128. Conferir o acervo do Sebo Messias, o mais tradicional da cidade, com seus corredores estreitos e toda a sorte de relíquias. Fica no centro da cidade, na praça João Mendes, 166 http://www.terravista.pt/enseada/4538/)
131. Conferir o universo eletrônico da rua Santa Ifigênia e aproveitar o passeio para encontrar tudo, tudo mesmo, no quesito eletrônicos
132. Encararar, com um sorriso nos lábios, as promoções imperdíveis do Shopping D, na av. Cruzeiro do Sul, 1100
134. Fazer o circuito das lojas de decoração da al. Gabriel Monteiro da Silva
135. Ir até a rua das Noivas, ou rua São Caetano, e encontrar tudo sobre o tema
136. Passar a tarde ouvindo CDs e folheando livros na gigantesca Fnac de Pinheiros. Fica na Avenida Pedroso de Moraes, 858. Telefone: (11) 3097 0022
138. Comprar bijuterias e objetos de decoração na feira hippie da Praça da República, que acontece todos os domingos
139. Abastecer-se de produtos importados na Casa Santa Luzia, o supermercado mais chique da cidade. Fica na Alameda Lorena, 1471, Jardins. O telefone é (11) 3088 0663 http://www.santaluzia.com.br
140. Subir até a sobreloja do número 176 da Rua Sete de Abril, no centro.Lá estão diversas lojas especializadas em vinis. Ótima pedida para encontrar aquela raridade
141. Fazer o circuito das lojas de decoração da Alameda Gabriel Monteiro da Silva, no Jardim Europa
142. Passear pelas três unidades da Livraria Cultura no Conjunto Nacional. Fica na Avenida Paulista, 2073
143. Conferir o estilo art nouveau do Teatro São Pedro, na rua Barra Funda, 171
144. Deslumbrar-se com a arquitetura gótica do prédio que abriga a Santa Casa desde 1886. Fica na rua Cesário Motta Júnior, 112, na Vila Buarque
145. Se arrepiar ao avistar o prédio art deco da Secretaria de Esportes e Turismo, na Praça Antônio Prado, nº 9, próximo à rua São Bento, no centro.
148. Percorrer a av. Ipiranga para ter a vista mais incrível do histórico Edifício Copan, assinado por Oscar Niemeyer
149. Conhecer um dos mais famosos verticais da cidade, o edifício Treme-Treme, na Rua Paim, Bela Vista
150. Conferir a arquitetura art noveau do Colégio Santa Inês, na Rua Três Rios, 362, no Bom Retiro
151. Visitar o mirante do prédio do Banespa, um dos cartões postais mais populares de São Paulo, na rua João Bricola, 24
152. Surpreender-se com o vão livre do MASP (Museu de Arte de São Paulo - Assis Chateaubriand), na avenida Paulista, 1578 http://www.masp.art.br/
153. Conhecer o mórbido prédio do Dops, vizinho à Estação Julio Prestes, agora transformado em Centro Cultural. Fica no Largo General Osório, 66
154. Percorrer, a pé, a trilha das mansões das arborizadas ruas do Jardim América, um dos bairros residenciais mais charmosos da zona Sul de São Paulo
155. Dar uma espiada na casa de Armando Álvares Penteado, na rua Maranhão, 86, uma das construções mais refinadas da cidade a seguir o estilo art noveau. Atualmente a casa abriga as turmas de pós-graduação da FAU (Faculdade de Arquitetura e Urbanismo)
156. Visitar o magnífico palacete da Vila Itororó, hoje transformado em cortiço. O acesso é feito pela rua Martiniano de Carvalho, na Bela Vista
157. Conhecer o Pátio do Colégio, no centro da cidade, onde tudo começou
158. Fazer o circuito dos prédios estilosos do bairro de Higienópolis, entre as ruas Piauí e Aracaju - os Edifícios Piauí, Bretagne e Cinderela
159. Não perder de vista o Edifício Santa Elisa em um passeio pelo Largo do Arouche
160. Ter o prazer de conhecer uma autêntica vila napolitana na rua Vitorino Camilo, no coração da Barra Funda
161. Conferir a exuberância da cúpula da Igreja Ortodoxa, ao lado do Metrô Paraíso
162. Tentar descobrir, em um passeio a pé, se os arranha-céus da Avenida Paulista são bonitos ou horrorosos
163. Conferir a cafonice chic da Igreja Nossa Senhora do Brasil, na esquina da rua Colômbia com a avenida Brasil
164. Escalar o Pico do Jaraguá para espiar o visual lá de cima
165. "Babar" com a arquitetura anos 50 da casa que, dizem, já pertenceu a Sílvio Santos, na rua Professor Fonseca Rodrigues, no Alto de Pinheiros, dona de um dos layouts mais atraentes da área
166. Observar o projeto bizarro da Casa Bola, na rua Amauri
167. Conhecer a faculdade de Direito do Largo São Francisco
168. Tomar um café no saguão do Aeroporto de Congonhas e, enquanto espera o seu vôo, apreciar os detalhes da arquitetura dos anos 50 da construção
169. Tirar uma foto do Edifício Esther, na Praça da República (tombado pelo Condephaat) e do Edifício Viadutos (com arquitetura típica dos anos 50), no final da av. São Luís
170. Visitar o Palácio das Indústrias, sede da Prefeitura, logo ao lado do Parque Dom Pedro II
171. Conhecer o Palácio dos Campos Elísios, que foi sede do governo do Estado. Fica na avenida Rio Branco, 1269
172. Visitar o Edifício Parque das Hortênsias, na av. Angélica, ícone dos anos 50 !
173. Visitar o Prédio da Bienal, no Ibirapuera, de preferência em um dia de evento ( http://www.uol.com.br/bienal/24bienal/fundacao.htm)
174. Ir até a sinagoga Beth-el, na rua Martinho Prado, 175
175. Surpreender-se como o tamanho e a arquitetura impressionante do Tribunal de Justiça, ao lado da Catedral da Sé
176. Descer a famosa escadaria da rua Cristiano Vianna, no bairro de Pinheiros , que desemboca na rua Cardeal Arcoverde
177. Entrar no pátio entre os prédios antigos da PUC (Pontifícia Universidade Católica), na rua Monte Alegre, em Perdizes, para se entregar ao ócio enquanto observa cada um dos detalhes de sua arquitetura 178. Percorrer as lojas do Shopping Light, no Viaduto do Chá
179. Visitar o Solar da Marquesa, ao lado do Pátio do Colégio, para ver um pouco da arquitetura colonial, típica de cidades históricas como Parati
180. Circular pelo jardim interno da Universidade São Marcos, que lembra um claustro, na avenida Nazareth, Ipiranga
181. Atravessar o viaduto Santa Ifigênia, agora livre dos camelôs
182. Descer na estação Santa Cruz do metrô só para observar os traços de dois dos colégios que fizeram sucessos nos anos dourados: o Arquidiocesano e o Madre Cabrini
183. Em um passeio pelo bairro de Perdizes, fazer paradas estratégicas no portão do Colégio Batista, na rua Dr. Homem de Mello, em Perdizes, um dos mais tradicionais da cidade, e na capela do colégio São Domingos
184. Se estiver passando pela rua General Olímpio da Silveira, nas imediações do minhocão, dar um pulo no Castelinho, umas das "pérolas" arquitetônicas da cidade que, vira-e-mexe, é invadida pelos sem-teto
185. Visitar o tradicional Colégio Sion, na avenida Higienópolis, 983
186. Conhecer o Memorial da América Latina, projetado por Oscar Niemeyer. A construção foi erguida em 1989 e não caiu até hoje nas graças dos paulistanos - que a consideram pouco convidativa www.memorial.org.br ). Fica em frente à estação Barra Funda do metrô
187. Observar a trilha de palacetes da década de 30 no bairro do Ipiranga, na rua Bom Pastor
188. Ir até a Vila Economisadora (com "s" mesmo), na rua São Caetano, para conferir como viviam os operários no início do século XX
189. Ir até o prédio do TRT, na Barra Funda, e verificar até onde a corrupção tem relação direta com a arquitetura
190. Surpreender-se com a atmosfera pós-moderna dos edifícios da Avenida Luís Carlos Berrini, no Brooklin
191. Fazer seus pedidos ao santo das soluções imediatas na Igreja de Santo Expedito, na rua Jorge Miranda, 264, perto da estação Tiradentes do metrô
192. Admirar a extravagância do Instituto Tomie Ohtake, na Avenida Faria Lima, 201, em Pinheiros
193. Rir um pouco com a estátua totalmente desproporcional de Duque de Caxias (incrivelmente assinada por Victor Brecheret) plantada na avenida Rio Branco
194. Encantar-se com a fachada do Teatro Cultura Artística ( http://www.culturaartistica.com.br ), que ostenta um imenso painel de Cândido Portinari. Fica na rua Nestor Pestana, 196, centro
195. Tirar muitas fotos da Catedral da Sé, que recentemente foi restaurada
196. Conferir a imensidão do Vale do Anhangabau de cima do Viaduto do Chá
197. Visitar o prédio histórico dos Correios, no vale do Anhangabaú (Hoje é um Centro Cultural)
198. Posar para uma foto em frente ao Monumento às Bandeiras - também conhecido como "Deixa que eu empurro" -, de Victor Brecheret, em frente ao parque do Ibirapuera
199. Curtir um dos cenários mais realistas da vida em São Paulo: o emaranhado de prédios que se vê a partir do bairro da Bela Vista
200. Visitar a Casa das Retortas, próximo à sede da prefeitura, onde funciona parte da administração municipal. No passado, o local foi um importante centro cultural. Fica na Rua das Figueiras, 77.
201. Visitar a residência modernista do arquiteto Jayme Fonseca Rodrigues na Rua Ceará A casa foi restaurada no final dos anos 90.
BOM DIVERTIMENTO!!!
domingo, 2 de março de 2008
Tudo tem um propósito!!!
Tudo tem um propósito !!!
Há muito tempo, num Reino distante, havia um Rei que não acreditava na bondade de Deus. Tinha, porém, um súdito que sempre lhe lembrava dessa verdade. Em todas situações dizia:
-- Meu Rei, não desanime, porque Deus é bom ! Um dia, o Rei saiu para caçar juntamente com seu súdito, e uma fera da floresta atacou o Rei. O súdito conseguiu matar o animal, porém não evitou que sua Majestade perdesse o dedo mínimo da mão direita. O Rei, furioso pelo que havia acontecido, e sem mostrar agradecimento por ter sua vida salva pelos esforços de seu servo, perguntou a este:
-- E agora, o que você me diz? Deus e bom? Se Deus fosse bom eu não teria sido atacado, e não teria perdido o meu dedo. O servo respondeu:
-- Meu Rei, apesar de todas essas coisas, somente posso dizer-lhe que Deus é bom, e que mesmo isso, perder um dedo, é para seu bem! O Rei, indignado com a resposta do súdito, mandou que fosse preso na cela mais escura e mais fétida do calabouço. Após algum tempo, o Rei saiu novamente para caçar e aconteceu dele ser atacado, desta vez por uma tribo de índios que vivia na selva. Estes índios eram temidos por todos, pois sabia-se que faziam sacrifícios humanos para seus deuses. Mal prenderam o Rei, passaram a preparar, cheios de jubilo, o ritual do sacrifício. Quando já estava tudo pronto, e o Rei já estava diante do altar, o sacerdote indígena, ao examinar a vitima, observou furioso:
-- Este homem não pode ser sacrificado, pois é defeituoso! .......Falta-lhe um dedo!" E o Rei foi libertado. Ao voltar para o palácio, muito alegre e aliviado, libertou seu súdito e pediu que viesse em sua presença. Ao ver o servo, abraçou-o afetuosamente dizendo-lhe:
-- Meu Caro, Deus foi realmente bom comigo! Você já deve estar sabendo que escapei da morte justamente porque não tinha um dos dedos. Mas ainda tenho em meu coração uma grande duvida:
Se Deus e tão bom, por que permitiu que você fosse preso da maneira como foi? ....Logo você, que tanto O defendeu!? O servo sorriu e disse:
-- Meu Rei, se eu estivesse junto contigo nessa caçada, certamente seria sacrificado em teu lugar, pois não me falta dedo algum!
Muitas vezes acontece algo em nossas vidas que não entendemos o porque (uma falencia, o fim de um relacionamento, uma doença, uma morte na familia...) mas tudo tem um propósito, confie em Deus nestes momentos e Deus vai te mostrar o porque ele permitiu que isso acontecesse e lembre-se que devemos orar sempre, não até Deus nos ouvir, mas até que possamos ouvir a Deus !!!
Há muito tempo, num Reino distante, havia um Rei que não acreditava na bondade de Deus. Tinha, porém, um súdito que sempre lhe lembrava dessa verdade. Em todas situações dizia:
-- Meu Rei, não desanime, porque Deus é bom ! Um dia, o Rei saiu para caçar juntamente com seu súdito, e uma fera da floresta atacou o Rei. O súdito conseguiu matar o animal, porém não evitou que sua Majestade perdesse o dedo mínimo da mão direita. O Rei, furioso pelo que havia acontecido, e sem mostrar agradecimento por ter sua vida salva pelos esforços de seu servo, perguntou a este:
-- E agora, o que você me diz? Deus e bom? Se Deus fosse bom eu não teria sido atacado, e não teria perdido o meu dedo. O servo respondeu:
-- Meu Rei, apesar de todas essas coisas, somente posso dizer-lhe que Deus é bom, e que mesmo isso, perder um dedo, é para seu bem! O Rei, indignado com a resposta do súdito, mandou que fosse preso na cela mais escura e mais fétida do calabouço. Após algum tempo, o Rei saiu novamente para caçar e aconteceu dele ser atacado, desta vez por uma tribo de índios que vivia na selva. Estes índios eram temidos por todos, pois sabia-se que faziam sacrifícios humanos para seus deuses. Mal prenderam o Rei, passaram a preparar, cheios de jubilo, o ritual do sacrifício. Quando já estava tudo pronto, e o Rei já estava diante do altar, o sacerdote indígena, ao examinar a vitima, observou furioso:
-- Este homem não pode ser sacrificado, pois é defeituoso! .......Falta-lhe um dedo!" E o Rei foi libertado. Ao voltar para o palácio, muito alegre e aliviado, libertou seu súdito e pediu que viesse em sua presença. Ao ver o servo, abraçou-o afetuosamente dizendo-lhe:
-- Meu Caro, Deus foi realmente bom comigo! Você já deve estar sabendo que escapei da morte justamente porque não tinha um dos dedos. Mas ainda tenho em meu coração uma grande duvida:
Se Deus e tão bom, por que permitiu que você fosse preso da maneira como foi? ....Logo você, que tanto O defendeu!? O servo sorriu e disse:
-- Meu Rei, se eu estivesse junto contigo nessa caçada, certamente seria sacrificado em teu lugar, pois não me falta dedo algum!
Muitas vezes acontece algo em nossas vidas que não entendemos o porque (uma falencia, o fim de um relacionamento, uma doença, uma morte na familia...) mas tudo tem um propósito, confie em Deus nestes momentos e Deus vai te mostrar o porque ele permitiu que isso acontecesse e lembre-se que devemos orar sempre, não até Deus nos ouvir, mas até que possamos ouvir a Deus !!!
"Confie no Senhor de todo o coração e não se apóie na sua própria inteligência"
Provérbios 3:5
Provérbios 3:5
domingo, 24 de fevereiro de 2008
Alcoolismo...
Os efeitos imediatos do álcoolApós o primeiro gole, o álcool se distribuí rapidamente,pelo sangue, à todo o organismo, principalmente cérebro e fígado. No início, se percebe uma sensação de euforia. Com ingestão de doses maiores há uma diminuição dos reflexos, raciocínio e a fala torna-se arrastada. Em doses ainda mais elevadas provoca náuseas, vômitos, coma ou mesmo a morte.
Os efeitos tardios do álcoolO alcoolismo é uma doença reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e como a ferrugem nos metais leva à uma degeneração do organismo, lenta e progressiva até a morte. O processo de doença se manifesta através da hipertensão arterial, miocardiopatias, hepatite, cirrose, gastrite, impotência sexual, dores musculares, diarréia, pancreatite, deficiência nutricional decorrentes da falta de vitaminas e minerais como o acido fólico e a vitamina B12, câncer de boca e de esôfago, alterações cerebrais e neurológicas.
O álcool contido nas bebidas utilizadas é o etanol, obtido através da fermentação de determinados produtos naturais, como por exemplo, a uva - vinho e champanhe, e cereais - cerveja. A destilação destas bebidas produz as bebidas destiladas: uísque, gim, pinga e vodka. .
Os alcoolistas vivem 10 a 12 anos menos comparados com os que não bebem bebidas alcoólicas.
O uso habitual e continuado de bebidas alcoólicas em doses acima de 80 g de etanol por dia para os homens e de 60g para as mulheres, esta associado a doenças do sistema nervoso e digestivo.
O álcool ao ser ingerido libera no organismo substâncias que podem propiciar sensação de prazer, bem estar, desinibição e alegria. O fato de se beber socialmente, não significa que tenha se estabelecido um vínculo de dependência. É habitual o uso de bebida alcoólica em festas e ocasiões sociais.
Conteúdo de etanol em algumas bebidas alcoólicascomumente usadas no Brasil
Bebida alcoólica unidade(ml) conteúdo em etanol(g)
Cachaça dose(50) 17
Bebida alcoólica unidade(ml) conteúdo em etanol(g)
Cachaça dose(50) 17
Outros Destilados
uísque,conhaque,
vodca dose (50) 16
Aperitivoscynar,
campari,martini dose (50) 8
Cerveja copo (250) 9
Neves MM,
Ged-Vol 8,n 1 -
jan/fev,1989
A garrafa de 660ml de caçacha contém 220g de etanol.
A garrafa de 660ml de cerveja contém 25g de etanol.
Existem evidências em animais e no homem de que o uso de quantidade moderada de bebida alcoólica protege contra a aterosclerose e o infarto do miocárdio.
O abuso de substância psicoativa, como as bebidas alcoólicas é definido na presença de pelo menos um dos três seguintes critérios:
O uso continuo apesar da presença de problemas ocupacionais, psicológicos ou físicos.
O uso recorrente em situações nas quais há ameaça de dano físico como dirigir ou operar máquinas.
Problemas judiciais decorrentes do abuso.
A dependência da bebida alcoólica como substância psicoativa é definida pela presença de pelo menos três dos seguintes critérios:
Ingestão em quantidades maiores e por mais tempo do que o pretendido
Tentativas mal sucedidas de cortar ou controlar o seu uso
Grande quantidade de tempo gasto na obtenção e uso da bebida ou na recuperação de seus efeitos
Sintomas de intoxicação e abstinência que levam ao não cumprimento das tarefas no trabalho e em casa
Abandono das atividades ocupacionais e sociais
Continuidade do uso a despeito dos danos sociais, psicológicos ou físicos
Aumento progressivo das doses para obter o efeito desejado
O álcool não é somente o principal vilão do carnaval, ele também é responsável por grande parte dos casos de violência familiar, assaltos, estupros, homicídios criminosos, acidentes de trabalho e acidentes de trânsito.
As razões do alcoolismo são de ordem genética, fisiológica, afetiva, social, familiar e educacional. Geralmente se inicia nas pequenas doses com amigos, ou em família. Cerca de 1/3 das pessoas experimentaram álcool antes dos 11 anos de idade. Ao final da adolescência cerca de 90% das pessoas já o fizeram..
A garrafa de 660ml de caçacha contém 220g de etanol.
A garrafa de 660ml de cerveja contém 25g de etanol.
Existem evidências em animais e no homem de que o uso de quantidade moderada de bebida alcoólica protege contra a aterosclerose e o infarto do miocárdio.
O abuso de substância psicoativa, como as bebidas alcoólicas é definido na presença de pelo menos um dos três seguintes critérios:
O uso continuo apesar da presença de problemas ocupacionais, psicológicos ou físicos.
O uso recorrente em situações nas quais há ameaça de dano físico como dirigir ou operar máquinas.
Problemas judiciais decorrentes do abuso.
A dependência da bebida alcoólica como substância psicoativa é definida pela presença de pelo menos três dos seguintes critérios:
Ingestão em quantidades maiores e por mais tempo do que o pretendido
Tentativas mal sucedidas de cortar ou controlar o seu uso
Grande quantidade de tempo gasto na obtenção e uso da bebida ou na recuperação de seus efeitos
Sintomas de intoxicação e abstinência que levam ao não cumprimento das tarefas no trabalho e em casa
Abandono das atividades ocupacionais e sociais
Continuidade do uso a despeito dos danos sociais, psicológicos ou físicos
Aumento progressivo das doses para obter o efeito desejado
O álcool não é somente o principal vilão do carnaval, ele também é responsável por grande parte dos casos de violência familiar, assaltos, estupros, homicídios criminosos, acidentes de trabalho e acidentes de trânsito.
As razões do alcoolismo são de ordem genética, fisiológica, afetiva, social, familiar e educacional. Geralmente se inicia nas pequenas doses com amigos, ou em família. Cerca de 1/3 das pessoas experimentaram álcool antes dos 11 anos de idade. Ao final da adolescência cerca de 90% das pessoas já o fizeram..
- Medidas preventivas:Respeite o seu limite de tolerância ao álcool.
Não misture tipos diferentes de bebida.
Não beba de estômago vazio.
Não misture álcool com outros tipos de drogas.
Não dirija após a ingestão de bebida alcoólica, mesmo uma lata de cerveja pode diminuir seus reflexos.
Evite remédios anti-ressaca, pois além de não impedir os efeitos danosos do álcool como podem agredir ainda mais o seu estômago.
Quando houver abuso do álcool procure descansar, ingerir líquidos em abundância e fazer dieta leve. Se isto não for suficiente, procure orientação médica.
Reveja sua turma de amigos. Será que ela não esta favorecendo o abuso da bebida?
Lembre-se que você é exemplo para os mais jovens. Filhos de pais alcoolistas tem chances dezenas de vezes maiores de se tornarem alcoolistas.
Praticar esportes, viajar, ler, ouvir música, assistir a um bom filme, conversar com amigos, são algumas das outras formas que se tem para ter prazer e qualidade de vida.
Se informe e dê informações a respeito dos malefícios do abuso do álcool.
terça-feira, 19 de fevereiro de 2008
mais efeitos do cigarro...
Esse pulmão que você está vendo, é o pulmão de um fumante.
VOCÊ SABIA? QUE OS FUMANTES APRESENTAM RISCO:
10 vezes maior de adoecer de câncer no pulmão; 05 vezes maior de sofrer infarto, bronquite crônica e enfisema pulmonar; 02 vezes maior de sofrer derrame cerebral; Que o fumante introduz no organismo mais de 4720 substâncias tóxicas, como o alcatrão, a nicotina, o monóxido de carbono e elementos radioativos; Que grávidas fumantes aumentam o risco de aborto e perda do bebê, pouco antes ou logo após o parto; Que o uso de anticoncepcionais junto ao cigarro aumenta em 10 vezes o risco de sofrer derrame cerebral e infarto.
10 vezes maior de adoecer de câncer no pulmão; 05 vezes maior de sofrer infarto, bronquite crônica e enfisema pulmonar; 02 vezes maior de sofrer derrame cerebral; Que o fumante introduz no organismo mais de 4720 substâncias tóxicas, como o alcatrão, a nicotina, o monóxido de carbono e elementos radioativos; Que grávidas fumantes aumentam o risco de aborto e perda do bebê, pouco antes ou logo após o parto; Que o uso de anticoncepcionais junto ao cigarro aumenta em 10 vezes o risco de sofrer derrame cerebral e infarto.
TABAGISMO PASSIVO
Os poluentes do cigarro dispersam-se pelo ambiente, fazendo com que os não fumantes inalem também as substâncias tóxicas. Filhos de pais fumantes apresentam incidência três vezes maior de infecções respiratórias.
Os poluentes do cigarro dispersam-se pelo ambiente, fazendo com que os não fumantes inalem também as substâncias tóxicas. Filhos de pais fumantes apresentam incidência três vezes maior de infecções respiratórias.
O QUE ACONTECE DE BOM SE VOCÊ PARAR DE FUMAR?
Melhora o olfato, o gosto pelos alimentos, o hálito e o desempenho orgânico; Reduz o risco de câncer, de doenças cardiovasculares e respiratórias e os gastos com saúde em geral; Passa a gastar melhor seu dinheiro, que antes era queimado com o fumo; Deixa de ser escravo de botequins e empresas que lucram com a doença e a morte dos outros; Passa a respeitar o templo sagrado que Deus lhe deu e que é seu corpo: Transforma você em exemplo para pessoas do seu convívio.
Melhora o olfato, o gosto pelos alimentos, o hálito e o desempenho orgânico; Reduz o risco de câncer, de doenças cardiovasculares e respiratórias e os gastos com saúde em geral; Passa a gastar melhor seu dinheiro, que antes era queimado com o fumo; Deixa de ser escravo de botequins e empresas que lucram com a doença e a morte dos outros; Passa a respeitar o templo sagrado que Deus lhe deu e que é seu corpo: Transforma você em exemplo para pessoas do seu convívio.
Confira o que o cigarro pode fazer com seu corpo
O pulmão que você está vendo é o pulmão de um não fumante.
Cérebro
A nicotina inalada no cigarro atinge o cérebro em 8 segundos, onde tem um potencial comparável ao da heroína para viciar. De 30% a 50% das pessoas que fumam desenvolvem algum tipo de dependência e 70% a 90% dos fumantes regulares sào viciados. Apenas 6% dos que tentam parar conseguem ficar mais de um mês sem fumar.
Pele
O cigarro diminui o calibre das veias, o que diminui a irrigação sangüínea da pele e diminui a chegada de oxigênio e nutrientes para as células. O resultado é um envelhecimento precoce da pele, com rugas em média 20 anos mais cedo que não fumantes.
Olho
Estudos mostram que fumar aumenta em até 3 vezes o risco de catarata, doença nos olhos que diminui progressivamente a visão e é a principal causa de cegueira no mundo.
Pele
Entre as mulheres, o cigarro aumenta em mais de 3 vezes o risco de desenvolver psoríase, doença sem cura que causa feridas na pele. Entre os homens, ela não chega a causar a doença, mas agrava os sintomas naqueles que já sofrem com ela.
Boca
Além de dar mau hálito e dentes amarelados, fumar aumenta de 4 a 15 vezes a chance de ter câncer de boca, dependendo do quanto se fuma. E mais de 60% das pessoas que diagnosticam esse câncer não tem chance de curá-lo.
Garganta
Pigarro não é a única coisa que o cigarro traz para a garganta. Ele também é o principal fator de risco para o câncer de garganta, que só no Brasil registra 6 600 novos casos e é causa de 3 500 mortes por ano.
Pulmão
Quem fuma muito tem 20 a 30 vezes mais chances de ter câncer de pulmão. Ele é o câncer que mais mata homens no Brasil, e, desde 2002, o segundo que mais mata mulheres. De 80% a 90% dos casos da doença matam em menos de 5 anos. Além disso, o fumante diminui sua capacidade respiratória e tem maiores chances de ter qualquer doença respiratória, como bronquite e enfisema.
Estômago
A nicotina aumenta a acidez do estômago e, conseqüentemente, as chances de gastrite e úlcera. As úlceras demoram mais para cicatrizar e voltam com mais facilidade nos fumantes. Ah, e o tabaco também é fator de risco para o câncer de estômago, que atingiu cerca de 26 mil pessoas no Brasil em 2006.
Coração
O fumo aumenta a pressão arterial, diminui a capacidade respiratória e aumenta a coagulação sanguínea. Resultado: chances 2 a 3 vezes maiores de morrer por doenças cardiovasculares, como derrame e enfarto. Estudos mostram que o risco de enfarto é ainda maior entre mulheres, especialmente para as que usam anticoncepcionais orais.
Ossos
A osteoporose é um processo de perda de minerais e enfraquecimento dos ossos, que os deixa muito mais fáceis de quebrar. O cigarro é um dos fatores que mais acelera esse processo, mais comum entre as mulheres. Estima-se que uma em cada oito fraturas da cintura são causadas pelo fumo.
Sistema reprodutor
O fumo causa problemas vasculares que aumentam a chance de impotência nos homens. Entre as mulheres fumantes, ele aumenta as chances de menopausa precoce, infertilidade e problemas com a menstruação.
Fumo passivoA fumaça que deixa seu cabelo fedorento na balada é bem mais perigosa do que parece. Ela contém uma concentração maior de substâncias cancerígenas que a inalada pelos fumantes. O risco de câncer de pulmão é 30% maior entre não-fumantes expostos ao cigarro do que entre os que não têm contato com a fumaça.
Fumo passivoA fumaça que deixa seu cabelo fedorento na balada é bem mais perigosa do que parece. Ela contém uma concentração maior de substâncias cancerígenas que a inalada pelos fumantes. O risco de câncer de pulmão é 30% maior entre não-fumantes expostos ao cigarro do que entre os que não têm contato com a fumaça.
Tem o lado bom
A nicotina é uma droga estimulante que estimula a produção de substâncias no cérebro ligadas ao prazer. Por isso, ela diminui o estresse e a ansiedade, e, nos dependentes, essa sensação é especialmente maior por causa do desconforto causado pela abstinência.
Várias pesquisas mostram que fumantes têm menos chances de ter Mal de Alzheimer e Mal de Parkinson. Elas tentam entender como esse processo funciona em busca de novas terapias para as doenças.
Também existem estudos mostrando que algumas pessoas têm uma capacidade maior de memória e concentração quando estão sob efeito da droga.
Várias pesquisas mostram que fumantes têm menos chances de ter Mal de Alzheimer e Mal de Parkinson. Elas tentam entender como esse processo funciona em busca de novas terapias para as doenças.
Também existem estudos mostrando que algumas pessoas têm uma capacidade maior de memória e concentração quando estão sob efeito da droga.
Fonte: Folha de São Paulo
segunda-feira, 18 de fevereiro de 2008
Homem que Deus abençoou
Muito interessante.
No mês de agosto de 2001, Moshê (nome fictício), um bem sucedido empresário judeu, viajou para Israel a negócios. Na quinta feira, dia nove, entre uma reunião e outra, o empresário aproveitou para ir fazer um lanche rápido em uma pizzaria na esquina das ruas Yafo e Mêlech George no centro de Jerusalém. O estabelecimento estava superlotado. Logo ao entrar na pizzaria, Moshê percebeu que teria que esperar muito tempo numa enorme fila, se realmente desejasse comer alguma coisa - mas ele não dispunha de tanto tempo. Indeciso e impaciente, pôs-se a ziguezaguear por perto do balcão de pedidos, esperando que alguma solução caísse do céu.
Percebendo a angústia do estrangeiro, um israelense perguntou-lhe se ele aceitaria entrar na fila na sua frente. Mais do que agradecido, Moshê aceitou. Fez seu pedido, comeu rapidamente e saiu em direção à sua próxima reunião. Menos de dois minutos após ter saído, ele ouviu um estrondo aterrorizador. Assustado, perguntou a um rapaz que vinha pelo mesmo caminho que ele acabara de percorrer o que acontecera. O jovem disse que um homem-bomba acabara de detonar uma bomba na pizzaria Sbarro`s... Moshê ficou branco.
Por apenas dois minutos ele escapara do atentado. Imediatamente lembrou do homem israelense que lhe oferecera o lugar na fila. Certamente ele ainda estava na pizzaria. Aquele sujeito salvara a sua vida e agora poderia estar morto. Atemorizado, correu para o local do atentado para verificar se aquele homem necessitava de ajuda. Mas encontrou uma situação caótica no local. A Jihad Islâmica enchera a bomba do suicida com milhares de pregos para aumentar seu poder destrutivo. Além do terrorista, de vinte e três anos, outras dezoito pessoas morreram, sendo seis crianças. Cerca de outras noventa pessoas ficaram feridas, algumas em condições críticas.
As cadeiras do restaurante estavam espalhadas pela calçada. Pessoas gritavam e acotovelavam-se na rua, algumas em pânico, outras tentando ajudar de alguma forma. Entre feridos e mortos estendidos pelo chão, vítimas ensangüentadas eram socorridas por policiais e voluntários. Uma mulher com um bebê coberto de sangue implorava por ajuda. Um dispositivo adicional já estava sendo desmontado pelo exército. Moshê procurou seu "salvador" entre as sirenes sem fim, mas não conseguiu encontrá-lo. Ele decidiu que tentaria de todas as formas saber o que acontecera com o israelense que lhe salvara a vida. Moshê estava vivo por causa dele. Precisava saber o que acontecera, se ele precisava de alguma ajuda e, acima de tudo, agradecer-lhe por sua vida. O senso de gratidão fez com que esquecesse da importante reunião que o aguardava.
Ele começou a percorrer os hospitais da região, para onde tinham sido levados os feridos no atentado. Finalmente encontrou o israelense num leito de um dos hospitais. Ele estava ferido, mas não corria risco de vida. Moshê conversou com o filho daquele homem, que já estava acompanhando seu pai, e contou tudo o que acontecera. Disse que faria tudo que fosse preciso por ele. Que estava extremamente grato àquele homem e que lhe devia sua vida. Depois de alguns momentos, Moshê se despediu do rapaz e deixou seu cartão com ele. Caso seu pai necessitasse de qualquer tipo de ajuda, o jovem não deveria hesitar em comunicá-lo.
Quase um mês depois, Moshê recebeu um telefonema em seu escritório em Nova Iorque daquele rapaz, contando que seu pai precisava de uma operação de emergência. Segundo especialistas, o melhor hospital para fazer aquela delicada cirurgia fica em Boston, Massachussets. Moshê não hesitou. Arrumou tudo para que a cirurgia fosse realizada dentro de poucos dias.Além disso, fez questão de ir pessoalmente receber e acompanhar seu amigo em Boston, que fica a uma hora de avião de Nova Iorque. Talvez outra pessoa não tivesse feito tantos esforços apenas pelo senso de gratidão. Outra pessoa poderia ter dito "Afinal, ele não teve intenção de salvar a minha vida: apenas me ofereceu um lugar na fila " Mas não Moshê. Ele se sentia profundamente grato, mesmo um mês após o atentado. E ele sabia como retribuir um favor.
Naquela manhã de terça-feira, Moshê foi pessoalmente acompanhar seu amigo - e deixou de ir trabalhar. Sendo assim, pouco antes das nove horas da manhã, naquele dia onze de setembro de 2001. Moshê não estava no seu escritório no 101º andar do World Trade Center Twin Towers. (Relatado em palestra do Rabino Issocher Frand)
"Entrai pelas portas dele com gratidão, e em seus átrios com louvor; louvai-o, e bendizei o seu nome." Salmos 100:4
Lê baixinho: "Jesus eu te adoro e preciso de ti, vem pra dentro do meu coração agora".
No mês de agosto de 2001, Moshê (nome fictício), um bem sucedido empresário judeu, viajou para Israel a negócios. Na quinta feira, dia nove, entre uma reunião e outra, o empresário aproveitou para ir fazer um lanche rápido em uma pizzaria na esquina das ruas Yafo e Mêlech George no centro de Jerusalém. O estabelecimento estava superlotado. Logo ao entrar na pizzaria, Moshê percebeu que teria que esperar muito tempo numa enorme fila, se realmente desejasse comer alguma coisa - mas ele não dispunha de tanto tempo. Indeciso e impaciente, pôs-se a ziguezaguear por perto do balcão de pedidos, esperando que alguma solução caísse do céu.
Percebendo a angústia do estrangeiro, um israelense perguntou-lhe se ele aceitaria entrar na fila na sua frente. Mais do que agradecido, Moshê aceitou. Fez seu pedido, comeu rapidamente e saiu em direção à sua próxima reunião. Menos de dois minutos após ter saído, ele ouviu um estrondo aterrorizador. Assustado, perguntou a um rapaz que vinha pelo mesmo caminho que ele acabara de percorrer o que acontecera. O jovem disse que um homem-bomba acabara de detonar uma bomba na pizzaria Sbarro`s... Moshê ficou branco.
Por apenas dois minutos ele escapara do atentado. Imediatamente lembrou do homem israelense que lhe oferecera o lugar na fila. Certamente ele ainda estava na pizzaria. Aquele sujeito salvara a sua vida e agora poderia estar morto. Atemorizado, correu para o local do atentado para verificar se aquele homem necessitava de ajuda. Mas encontrou uma situação caótica no local. A Jihad Islâmica enchera a bomba do suicida com milhares de pregos para aumentar seu poder destrutivo. Além do terrorista, de vinte e três anos, outras dezoito pessoas morreram, sendo seis crianças. Cerca de outras noventa pessoas ficaram feridas, algumas em condições críticas.
As cadeiras do restaurante estavam espalhadas pela calçada. Pessoas gritavam e acotovelavam-se na rua, algumas em pânico, outras tentando ajudar de alguma forma. Entre feridos e mortos estendidos pelo chão, vítimas ensangüentadas eram socorridas por policiais e voluntários. Uma mulher com um bebê coberto de sangue implorava por ajuda. Um dispositivo adicional já estava sendo desmontado pelo exército. Moshê procurou seu "salvador" entre as sirenes sem fim, mas não conseguiu encontrá-lo. Ele decidiu que tentaria de todas as formas saber o que acontecera com o israelense que lhe salvara a vida. Moshê estava vivo por causa dele. Precisava saber o que acontecera, se ele precisava de alguma ajuda e, acima de tudo, agradecer-lhe por sua vida. O senso de gratidão fez com que esquecesse da importante reunião que o aguardava.
Ele começou a percorrer os hospitais da região, para onde tinham sido levados os feridos no atentado. Finalmente encontrou o israelense num leito de um dos hospitais. Ele estava ferido, mas não corria risco de vida. Moshê conversou com o filho daquele homem, que já estava acompanhando seu pai, e contou tudo o que acontecera. Disse que faria tudo que fosse preciso por ele. Que estava extremamente grato àquele homem e que lhe devia sua vida. Depois de alguns momentos, Moshê se despediu do rapaz e deixou seu cartão com ele. Caso seu pai necessitasse de qualquer tipo de ajuda, o jovem não deveria hesitar em comunicá-lo.
Quase um mês depois, Moshê recebeu um telefonema em seu escritório em Nova Iorque daquele rapaz, contando que seu pai precisava de uma operação de emergência. Segundo especialistas, o melhor hospital para fazer aquela delicada cirurgia fica em Boston, Massachussets. Moshê não hesitou. Arrumou tudo para que a cirurgia fosse realizada dentro de poucos dias.Além disso, fez questão de ir pessoalmente receber e acompanhar seu amigo em Boston, que fica a uma hora de avião de Nova Iorque. Talvez outra pessoa não tivesse feito tantos esforços apenas pelo senso de gratidão. Outra pessoa poderia ter dito "Afinal, ele não teve intenção de salvar a minha vida: apenas me ofereceu um lugar na fila " Mas não Moshê. Ele se sentia profundamente grato, mesmo um mês após o atentado. E ele sabia como retribuir um favor.
Naquela manhã de terça-feira, Moshê foi pessoalmente acompanhar seu amigo - e deixou de ir trabalhar. Sendo assim, pouco antes das nove horas da manhã, naquele dia onze de setembro de 2001. Moshê não estava no seu escritório no 101º andar do World Trade Center Twin Towers. (Relatado em palestra do Rabino Issocher Frand)
"Entrai pelas portas dele com gratidão, e em seus átrios com louvor; louvai-o, e bendizei o seu nome." Salmos 100:4
Lê baixinho: "Jesus eu te adoro e preciso de ti, vem pra dentro do meu coração agora".
sexta-feira, 15 de fevereiro de 2008
Mapa mostra impacto do homem sobre oceanos
Um mapa feito por cientistas americanos e divulgado nesta sexta-feira na revista científica Science mostra que 41% dos oceanos do mundo foram afetados, em menor ou maior grau, pela ação humana.
Para mapear o impacto da atividade humana nos ecossistemas marítimos, os cientistas da Universidade da Califórnia em Santa Bárbara, nos Estados Unidos, fizeram uma sobreposição de 17 mapas que demonstravam o impacto de fatores diversos, como a pesca, a poluição e a mudança climática.
Os mapas foram feitos com base em um estudo que analisou o impacto dos seres humanos em ecossistemas como os recifes de corais, as colônias de algas marinhas, plataformas continentais e os oceanos profundos. O mapa mostra que as áreas mais afetadas pelo impacto humano são o Mar do Norte, Mar da China Oriental e Meridional, Mar do Caribe, a costa leste da América do Norte, os mares Mediterrâneo e Vermelho,o Golfo Pérsico, o Mar de Bering e várias regiões do Pacífico Oeste.
O estudo indica ainda que as áreas menos afetadas são aquelas próximas aos pólos. "Este projeto nos permite começar a ver o cenário do impacto dos humanos nos oceanos", diz Ben Halpern, que liderou o estudo. "Os resultados mostram que, somados, os impactos individuais revelam uma situação muito pior do que imagino que as pessoas esperavam. Certamente foi uma surpresa para mim", afirma.
Para mapear o impacto da atividade humana nos ecossistemas marítimos, os cientistas da Universidade da Califórnia em Santa Bárbara, nos Estados Unidos, fizeram uma sobreposição de 17 mapas que demonstravam o impacto de fatores diversos, como a pesca, a poluição e a mudança climática.
Os mapas foram feitos com base em um estudo que analisou o impacto dos seres humanos em ecossistemas como os recifes de corais, as colônias de algas marinhas, plataformas continentais e os oceanos profundos. O mapa mostra que as áreas mais afetadas pelo impacto humano são o Mar do Norte, Mar da China Oriental e Meridional, Mar do Caribe, a costa leste da América do Norte, os mares Mediterrâneo e Vermelho,o Golfo Pérsico, o Mar de Bering e várias regiões do Pacífico Oeste.
O estudo indica ainda que as áreas menos afetadas são aquelas próximas aos pólos. "Este projeto nos permite começar a ver o cenário do impacto dos humanos nos oceanos", diz Ben Halpern, que liderou o estudo. "Os resultados mostram que, somados, os impactos individuais revelam uma situação muito pior do que imagino que as pessoas esperavam. Certamente foi uma surpresa para mim", afirma.
Brasil
Segundo os cientistas, a influência dos humanos varia de forma significativa de acordo com cada ecossistema. Nas áreas mais afetadas, por exemplo, há grande concentração de recifes de coral, algas marinhas, mangues e montanhas marinhas. Já os ecossistemas menos afetados são áreas de oceanos abertos e onde o fundo do mar é mais liso.
O mapa revela que em grande porção da costa brasileira, o impacto dos humanos é "médio alto", o que indicaria uma influência de 4,95 até 8,47%. No entanto, enquanto algumas áreas na costa sul do Brasil o impacto aparece mais ameno, uma grande faixa da costa sudeste do país revela um impacto alto, maior que 15,52%.
O mapa revela que em grande porção da costa brasileira, o impacto dos humanos é "médio alto", o que indicaria uma influência de 4,95 até 8,47%. No entanto, enquanto algumas áreas na costa sul do Brasil o impacto aparece mais ameno, uma grande faixa da costa sudeste do país revela um impacto alto, maior que 15,52%.
Processo
A pesquisa envolveu quatro etapas. Na primeira, os cientistas desenvolveram técnicas para quantificar e comparar o impacto das atividades humanas em diferentes ecossistemas. Na segunda etapa, a distribuição dos ecossistemas e das influências humanas foi analisada.
Os cientistas então combinaram as duas informações - a distribuição e o impacto - para determinar "os índices do impacto humano" para cada região do mundo. Finalmente, os cientistas usaram estimativas sobre as condições dos ecossistemas marítimos já disponíveis para fundamentar ainda mais os índices levantados pela pesquisa.
Os cientistas afirmam que, apesar dos esforços, o mapa ainda é incompleto, já que os dados sobre
Os cientistas então combinaram as duas informações - a distribuição e o impacto - para determinar "os índices do impacto humano" para cada região do mundo. Finalmente, os cientistas usaram estimativas sobre as condições dos ecossistemas marítimos já disponíveis para fundamentar ainda mais os índices levantados pela pesquisa.
Os cientistas afirmam que, apesar dos esforços, o mapa ainda é incompleto, já que os dados sobre
algumas atividades humanas ainda é escasso.
Futuro
Apesar do cenário revelado pela pesquisa, os cientistas sugerem que ainda há tempo para tentar preservar os oceanos. "Há certamente espaço para a esperança", diz Carrie Kappel, que participou do estudo. "Com esforços para proteger as porções dos oceanos que ainda continuam puras, temos uma boa chance de preservar estas áreas em boas condições", afirma.
De acordo com o estudo, o mapa poderá servir como referência para o desenvolvimento de políticas de conservação e manutenção, além de oferecer informações sobre o impacto de certas atividades.
"O homem sempre usará os oceanos para recreação, extração de recursos e outras atividades comerciais, como o transporte marítimo. O que precisamos é fazer isso de forma sustentável para que os oceanos continuem saudáveis e continuem a nos oferecer os recursos que precisamos", conclui Halpern.
De acordo com o estudo, o mapa poderá servir como referência para o desenvolvimento de políticas de conservação e manutenção, além de oferecer informações sobre o impacto de certas atividades.
"O homem sempre usará os oceanos para recreação, extração de recursos e outras atividades comerciais, como o transporte marítimo. O que precisamos é fazer isso de forma sustentável para que os oceanos continuem saudáveis e continuem a nos oferecer os recursos que precisamos", conclui Halpern.
Esses são os efeitos do aquecimento global! Temos que cuidar do nosso planeta antes que ele se acabe!
quinta-feira, 14 de fevereiro de 2008
Guga...
O tenista Gustavo Kuerten cumpriu a expectativa e anunciou, nesta terça-feira, sua aposentadoria. Atual 679º colocado do ranking mundial, o brasileiro se despedirá do circuito da ATP com participações em alguns de seus torneios favoritos.
A última partida do catarinense, 31 anos, deve ser realizada no palco de suas maiores conquistas, em Paris. O Roland Garros, Grand Slam vencido por ele em 1997, 2000 e 2001, será a competição derradeira de sua vitoriosa carreira.
De acordo com a programação divulgada pelo tenista, ele retornará também ao local onde conquistou seu último título, em 2004, na Costa do Sauípe. O ex-número um do mundo disputará ainda o Challenger de Florianópolis, sua competição final em solo brasileiro.
A principal indefinição no calendário de Guga é se ele disputará o Masters Series de Roma ou o Masters Series de Hamburgo, em maio. Exceção feita ao Challenger de Florianópolis, ele precisará de convite para entrar na chave dessas competições, o que não deve ser problema.
O catarinense também deixou em aberto a possibilidade de defender o Brasil nos Jogos Olímpicos de Pequim. Inicialmente excluída do calendário do tenista, a competição marcada para agosto pode representar sua despedida oficial das quadras.
O catarinense também deixou em aberto a possibilidade de defender o Brasil nos Jogos Olímpicos de Pequim. Inicialmente excluída do calendário do tenista, a competição marcada para agosto pode representar sua despedida oficial das quadras.
Até aqui, Gustavo Kuerten acumulou 358 vitórias no circuito de simples e 20 títulos. Após grandes conquistas entre o final da década de 1990 e o início dos anos 2000, ele passou a sofrer com uma lesão crônica no quadril e teve dificuldades para se recuperar.
Confira a programação de Guga:
11 de fevereiro - Brasil Open, Costa do Sauípe 24 de março - Masters Series de Miami 14 de abril - Challenger de Florianópolis 21 de abril - Masters Series de Monte Carlo 5 de maio - Masters Series de Roma ou 12 de maio - Masters Series de Hamburgo 26 de maio - Roland Garros
11 de fevereiro - Brasil Open, Costa do Sauípe 24 de março - Masters Series de Miami 14 de abril - Challenger de Florianópolis 21 de abril - Masters Series de Monte Carlo 5 de maio - Masters Series de Roma ou 12 de maio - Masters Series de Hamburgo 26 de maio - Roland Garros
Na minha opinião, o Guga sempre vai ser ídolo no Brasil pelo o que ele fez, as batalhas que ele travou, e me parece que ele até hoje foi um dos únicos brasileiros ficaram em 1° lugar no ranking mundial. Eu acho que ele devia parar. Ele já mostrou pro mundo a verdadeira pessoa que ele é, dentro e fora das quadras.
Organização quer Guga como ‘embaixador’ e estuda mudanças
Marta Teixeira, enviada especial
Costa do Sauípe (BA) - Criado em 2001 aproveitando a boa fase de Gustavo Kuerten nas quadras, o Torneio de Costa do Sauípe acredita em um futuro promissor mesmo após a Era Guga. Se depender do diretor do torneio, Fernando von Oetzen, o catarinense assumirá uma posição de ‘embaixador do tênis’, inclusive no ATP brasileiro.
”Já estamos conversando”, garante. Desde que anunciou sua aposentadoria, Guga tem manifestado o interesse de participar mais ativamente em atividades que divulguem a modalidade e incentivem novos talentos e não descarta manter ligação com o torneio.
”Sempre defendi a bandeira do campeonato. Isto é uma coisa que não tive: ver jogadores top no meu país e a gente sabe a importância disso”, lembra o ex-número 1, confiante que sua despedida não coloca em risco a competição. “Tem de haver um trabalho bem feito na estrutura para continuar, até com o envolvimento maior meu e do Larri”.
Em fase de renegociação do contrato do evento, seus organizadores já estudam algumas mudanças para a próxima temporada. Entre as alterações, mudanças no horário dos jogos e, talvez até, uma mudança de sede. De acordo com Von Oertzen, a cidade baiana tem muitos pontos positivos, como a receptividade, comodidade e diversidade de atividades oferecidas aos atletas, mas opções como São Paulo e Rio de Janeiro, por suas facilidades de acesso, também estão na pauta. ”São coisas que a gente pondera”, confessa. A decisão final deve ser tomada até a disputa de Roland Garros.
Apesar da possibilidade, os projetos ligados à continuidade em Sauípe são mantidos. A lista inclui a construção de um estádio principal, a incorporação de parte da estrutura que hoje é temporária no evento e a construção de mais uma ou duas quadras de saibro. O acréscimo de novas quadras permitiria fazer a mudança mais significativa para os jogadores. A transferência do início dos jogos das 15h30 (horário de Brasília) para duas horas mais tarde.
Fora da zona do horário de verão brasileiro, na cidade baiana os primeiros a jogar enfrentam o calor intenso das 14 horas. “É muito quente”, admite Von Oertzen achando muito provável que a nova programação seja adotada já em 2009 e sonhando com a transformação do local em um Centro de Referência no tênis.
Segundo ele, pelo menos na parte de captação de recursos, Sauípe já é diferenciada. Se na maior parte dos torneios estrangeiros a venda de ingressos e dos direitos de transmissão são os principais financiadores dos eventos, no Brasil é diferente. A captação aqui, assegura, vem de fontes diferenciadas com forte participação dos patrocinadores.
E quanto à parte financeira, a premiação paga aos jogadores também será melhorada. “Continuaremos a ser o torneio com melhor premiação na América Latina”, garante o diretor. Atualmente, o prêmio total em Sauípe é de US$ 485 mil. O aumento previsto é de mais ou menos 8%.
Mesmo sem o apelo do nome de Guga entre as atrações, Von Oertzen acredita que Sauípe não perderá seu espaço. “O torneio está consolidado, já tivemos algumas edições sem brasileiros na final”.
Outro detalhe que o deixa motivado é o interesse dos fãs de outros países. “Este ano, 30% dos ingressos vendidos foram para estrangeiros”. Apesar disso, ele garante que os brasileiros continuarão a ser prioridade na hora dos convites e que atrair tenistas jovens de futuro permanecerá como linha mestra das participações.
Um motivo a mais para que seja otimista em relação ao novo papel que Guga pode desempenhar. “Fechou uma porta, mas abriu outra”, diz acreditando que dentro da quadra a renovação será natural. “O Guga vai estar mais disponível. Acho que faltou um pouco disso nos últimos 7-8 anos. Ele pode ser um grande aglutinador”, diz, criticando o individualismo na linha de trabalho de técnicos e jogadores no país. “Lá fora há mais unidade. Acho que falta isso no Brasil: aglutinação, trabalho na estrutura e plano de trabalho”.
Apesar do interesse em jovens talentos, a organização baiana não descarta a presença de grandes nomes como atrativo aos torcedores. Este ano, as negociações envolveram o russo Marat Safin, que acabou não confirmando a participação. Nomes como Fernando Gonzalez, Richard Gasquet e Gael Monfils também integram a lista de ambições de Von Oertzen. “Vamos sempre tentar trazer atletas novos para o país”.
Prata da casa - Apesar de reunir 13 jogadores brasileiros – dez no qualificatório -, Sauípe teve alguns desfalques que chamaram a atenção. Ricardo Mello, Flávio Saretta e Thiago Alves não disputaram o evento.
Saretta esperava um convite da organização, que optou por destinar os três a que tinha direito a Guga, Marcos Daniel e Thomaz Bellucci. Com isso, o paulista precisaria disputar o qualifying para chegar à chave principal.
”Isto não deveria ser motivo (para desistir)”, diz o diretor do evento. Para ele, Mello, que foi jogar Torneio de East London, fez uma opção pelo tipo de piso. Na Bahia, a disputa é no saibro e, na África do Sul, o piso é duro. “Thiago deveria ter jogado o quali, foi fortíssimo”. Para ele, as ausências não deixam de ser um grande contracenso pelas poucas oportunidades dos tenistas nacionais competirem em casa pontuando bem no circuito.
Costa do Sauípe (BA) - Criado em 2001 aproveitando a boa fase de Gustavo Kuerten nas quadras, o Torneio de Costa do Sauípe acredita em um futuro promissor mesmo após a Era Guga. Se depender do diretor do torneio, Fernando von Oetzen, o catarinense assumirá uma posição de ‘embaixador do tênis’, inclusive no ATP brasileiro.
”Já estamos conversando”, garante. Desde que anunciou sua aposentadoria, Guga tem manifestado o interesse de participar mais ativamente em atividades que divulguem a modalidade e incentivem novos talentos e não descarta manter ligação com o torneio.
”Sempre defendi a bandeira do campeonato. Isto é uma coisa que não tive: ver jogadores top no meu país e a gente sabe a importância disso”, lembra o ex-número 1, confiante que sua despedida não coloca em risco a competição. “Tem de haver um trabalho bem feito na estrutura para continuar, até com o envolvimento maior meu e do Larri”.
Em fase de renegociação do contrato do evento, seus organizadores já estudam algumas mudanças para a próxima temporada. Entre as alterações, mudanças no horário dos jogos e, talvez até, uma mudança de sede. De acordo com Von Oertzen, a cidade baiana tem muitos pontos positivos, como a receptividade, comodidade e diversidade de atividades oferecidas aos atletas, mas opções como São Paulo e Rio de Janeiro, por suas facilidades de acesso, também estão na pauta. ”São coisas que a gente pondera”, confessa. A decisão final deve ser tomada até a disputa de Roland Garros.
Apesar da possibilidade, os projetos ligados à continuidade em Sauípe são mantidos. A lista inclui a construção de um estádio principal, a incorporação de parte da estrutura que hoje é temporária no evento e a construção de mais uma ou duas quadras de saibro. O acréscimo de novas quadras permitiria fazer a mudança mais significativa para os jogadores. A transferência do início dos jogos das 15h30 (horário de Brasília) para duas horas mais tarde.
Fora da zona do horário de verão brasileiro, na cidade baiana os primeiros a jogar enfrentam o calor intenso das 14 horas. “É muito quente”, admite Von Oertzen achando muito provável que a nova programação seja adotada já em 2009 e sonhando com a transformação do local em um Centro de Referência no tênis.
Segundo ele, pelo menos na parte de captação de recursos, Sauípe já é diferenciada. Se na maior parte dos torneios estrangeiros a venda de ingressos e dos direitos de transmissão são os principais financiadores dos eventos, no Brasil é diferente. A captação aqui, assegura, vem de fontes diferenciadas com forte participação dos patrocinadores.
E quanto à parte financeira, a premiação paga aos jogadores também será melhorada. “Continuaremos a ser o torneio com melhor premiação na América Latina”, garante o diretor. Atualmente, o prêmio total em Sauípe é de US$ 485 mil. O aumento previsto é de mais ou menos 8%.
Mesmo sem o apelo do nome de Guga entre as atrações, Von Oertzen acredita que Sauípe não perderá seu espaço. “O torneio está consolidado, já tivemos algumas edições sem brasileiros na final”.
Outro detalhe que o deixa motivado é o interesse dos fãs de outros países. “Este ano, 30% dos ingressos vendidos foram para estrangeiros”. Apesar disso, ele garante que os brasileiros continuarão a ser prioridade na hora dos convites e que atrair tenistas jovens de futuro permanecerá como linha mestra das participações.
Um motivo a mais para que seja otimista em relação ao novo papel que Guga pode desempenhar. “Fechou uma porta, mas abriu outra”, diz acreditando que dentro da quadra a renovação será natural. “O Guga vai estar mais disponível. Acho que faltou um pouco disso nos últimos 7-8 anos. Ele pode ser um grande aglutinador”, diz, criticando o individualismo na linha de trabalho de técnicos e jogadores no país. “Lá fora há mais unidade. Acho que falta isso no Brasil: aglutinação, trabalho na estrutura e plano de trabalho”.
Apesar do interesse em jovens talentos, a organização baiana não descarta a presença de grandes nomes como atrativo aos torcedores. Este ano, as negociações envolveram o russo Marat Safin, que acabou não confirmando a participação. Nomes como Fernando Gonzalez, Richard Gasquet e Gael Monfils também integram a lista de ambições de Von Oertzen. “Vamos sempre tentar trazer atletas novos para o país”.
Prata da casa - Apesar de reunir 13 jogadores brasileiros – dez no qualificatório -, Sauípe teve alguns desfalques que chamaram a atenção. Ricardo Mello, Flávio Saretta e Thiago Alves não disputaram o evento.
Saretta esperava um convite da organização, que optou por destinar os três a que tinha direito a Guga, Marcos Daniel e Thomaz Bellucci. Com isso, o paulista precisaria disputar o qualifying para chegar à chave principal.
”Isto não deveria ser motivo (para desistir)”, diz o diretor do evento. Para ele, Mello, que foi jogar Torneio de East London, fez uma opção pelo tipo de piso. Na Bahia, a disputa é no saibro e, na África do Sul, o piso é duro. “Thiago deveria ter jogado o quali, foi fortíssimo”. Para ele, as ausências não deixam de ser um grande contracenso pelas poucas oportunidades dos tenistas nacionais competirem em casa pontuando bem no circuito.
segunda-feira, 11 de fevereiro de 2008
As peripécias de Jordan, Samuel e Lorran...
Domingo, 10 de Fevereiro. Parecia um domingo qualquer, mas seria um domingo ÚNICO! Nós iríamos à casa do meu professor da EBD, amigo e irmão em Cristo, Sr. Francisco Campos Aires.
Foram 6 crianças para a casa do irmão Aires: Jordan, Jefferson, Jéssica, Peterson, Samuel e Eu.
Chegamos à Vila Império às 12:45. Aí começou a festa: Almoçamos uma comida saborosa que a Dona Vânia fez com um pouco de ajuda da irmã Thalita, aprendemos a fazer jipes e caminhões feitos de caixas de suco de 1 litro, conhecemos vários tipos de abelha, desenhamos e o melhor de tudo: tivemos uma comunhão em Cristo Jesus. Foi uma benção aquela tarde de 10 de fevereiro. Tomara que tenha mais tardes gostosas como esta durante o ano!
sábado, 9 de fevereiro de 2008
Coisas pequenas que podem ajudar à salvar o planeta (continuação)
Se cada um fazer a sua parte, nós podemos mudar o destino do planeta!
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